ਨੌਂ ਤਲਵਾਰਾਂ

ਤਲਵਾਰਾਂ ਦਾ ਨੌ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਹੈ ਜੋ ਡਰ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੋਝ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਦੋਸ਼, ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੋਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਲਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨੌਂ ਸੁਪਨੇ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਛਤਾਵੇ ਦਾ ਬੋਝ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਲਿਆ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਛਤਾਵੇ ਦੀ ਇਸ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਸਤ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਦੁਆਰਾ ਹਾਵੀ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ. ਹਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅਟਲ ਜਾਪਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਈਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ।

ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰੀਆਂ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਗੱਪਾਂ ਅਤੇ ਅਫਵਾਹਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਏ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕੱਲਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮਾਜਿਕ ਪਰਸਪਰ ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਹਟ ਗਏ। ਇਸ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗਤਾ ਅਤੇ ਗੱਪਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ।

ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤੀਬਰ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਸੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਨੀਂਦ ਅਧੂਰੀ ਹੋ ਗਈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਉਛਾਲਦੇ ਅਤੇ ਮੁੜਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦੀ ਇਸ ਕਮੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡੂੰਘੀ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਅਤੀਤ ਉੱਤੇ ਨਿਵਾਸ ਕਰਨਾ

ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਛਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਇਆ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ, ਹਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਖਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਕਲੀਆਂ ਹੋਣ। ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੂੰਘੇ ਚਿੰਤਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਤਾਂਘ ਸੀ।