எட்டு கோப்பைகள் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆம் அல்லது இல்லை

எட்டு கோப்பைகள் தலைகீழானது தேக்கநிலை மற்றும் நகரும் பயத்தைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வெளியேறினால் எதிர்காலம் என்னவாகும் என்று நீங்கள் பயப்படுவதால், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் சூழ்நிலையில் நீங்கள் தங்கியிருக்கலாம் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. இந்த அட்டை உணர்ச்சி முதிர்ச்சி மற்றும் சுய மதிப்பு இல்லாமை மற்றும் பயம் காரணமாக மாற்றத்திற்கு எதிர்ப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.

ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களை ஒட்டிக்கொள்வது

ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், தலைகீழான எட்டு கோப்பைகள் உங்கள் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது நடத்தைகளை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் சில அம்சங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை விட்டுவிட நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள். தீங்கு விளைவிப்பதை மதிப்பீடு செய்வது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது முக்கியம்.

தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய பயம்

இந்த அட்டை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யும் பயத்தையும் குறிக்கலாம். உங்கள் உணவை மாற்றுவது அல்லது உடற்பயிற்சியை உங்கள் வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்வது போன்ற என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பயத்தால் முடங்கிவிட்டீர்கள். உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் இந்த பயத்தை எதிர்கொள்வதும் சமாளிப்பதும் முக்கியம்.

பாதிப்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலை எதிர்த்தல்

தலைகீழான எட்டு கோப்பைகள், உங்கள் உடல்நலம் தொடர்பாக நீங்கள் பாதிப்பையும் குணப்படுத்துவதையும் தவிர்க்கலாம் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் ஒரு வாய்ப்பைப் பெற பயப்படுவதால், உங்களுக்கு நன்மையளிக்கக்கூடிய சூழ்நிலைகள் அல்லது சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து நீங்கள் ஓடிவிடலாம். உண்மையான குணப்படுத்துதலுக்கு பாதிப்பு மற்றும் உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேற விருப்பம் தேவை என்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.

சுய மதிப்பு மற்றும் சுய கவனிப்பு இல்லாமை

இந்த அட்டையானது ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில் சுய-மதிப்பு மற்றும் சுய பாதுகாப்பு இல்லாததைக் குறிக்கிறது. உங்கள் சொந்த நலனுக்கு நீங்கள் முன்னுரிமை கொடுக்காமல் இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க தகுதியானவர் என்று நம்பலாம். நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கும் சுய அன்பை வளர்ப்பது மற்றும் உங்கள் சொந்த மதிப்பை அங்கீகரிப்பது அவசியம்.

மன அழுத்தத்தை விடுவித்தல்

தலைகீழ் எட்டு கோப்பைகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் அழுத்தங்களை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் விஷயங்களைக் கண்டறிந்து விட்டுவிடுவது முக்கியம். இந்த சுமைகளை விடுவிப்பதன் மூலம், நீங்கள் குணப்படுத்துவதற்கான இடத்தை உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.