முட்டாள் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆலோசனை

உடல்நலம், ஆலோசனை, தலைகீழ்

ஃபூல் கார்டு, அதன் தலைகீழ் நிலையில், நீங்கள் தொடங்கத் தயங்கும் பயணத்தின் தொடக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த அட்டையானது கவலையற்றதாக இருக்கும் போக்கைக் குறிக்கலாம், ஒருவேளை அலட்சியம் மற்றும் உங்கள் செயல்களின் விளைவுகளுக்கு சாத்தியமான புறக்கணிப்பு. நீங்கள் இந்த நேரத்தில் வாழ்கிறீர்கள் என்றாலும், உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்த பொறுப்பற்ற நடத்தையையும் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.

அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்

ஆரோக்கிய வாசிப்பில் தி ஃபூல் தலைகீழாக மாற்றப்பட்ட ஒரு விளக்கம் என்னவென்றால், உங்கள் உடல் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் போதுமான கவனம் செலுத்தாமல் இருக்கலாம். இது கவனச்சிதறல், கவனக்குறைவு அல்லது அக்கறையின்மை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் உடலின் சிக்னல்களை அதிகம் கவனத்தில் கொண்டு அவற்றை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்வது நல்லது.

மாற்று பாதை

இந்த அட்டையின் மற்றொரு உட்குறிப்பு, மாற்று சிகிச்சைகளை ஆராய வேண்டிய தேவையாக இருக்கலாம். நீங்கள் முதலில் தயக்கம் காட்டலாம், ஆனால் வெவ்வேறு முறைகளுக்கு உங்களைத் திறந்து கொள்வது உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முதலில் பாதுகாப்பு

தி ஃபூல் ரிவர்ஸ்டு மேலும் விபத்துக்குள்ளாகும் ஒரு வலுவான போக்கை எச்சரிக்கிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடிய எந்தவொரு விரும்பத்தகாத சம்பவங்களையும் தடுக்க உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் மற்றும் சுற்றுப்புறங்களில் நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

உடல் மேல் மனம்

இந்த அட்டை வேடிக்கை, நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையின் பற்றாக்குறையையும் குறிக்கிறது. உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நேர்மறையான மனநிலையைப் பேணுவதும், எந்த எதிர்மறையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதிக்காமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

புத்திசாலித்தனமான முடிவுகள்

கடைசியாக, விவேகமற்ற சுகாதார முடிவுகளை எடுப்பதற்கு எதிராக அட்டை அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்து எந்த முக்கிய முடிவுகளையும் எடுப்பதற்கு முன் பகுத்தறிவு மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களுடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.