স্টার অর্থ | বিপরীত | প্রসঙ্গ - স্বাস্থ্য | পদ- জেনারেল

বিপরীত স্টার কার্ডটি হতাশা, হতাশা এবং বিশ্বাস বা অনুপ্রেরণার অভাবের অনুভূতির প্রতিনিধিত্ব করে। এটি পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের নেতিবাচক দিকগুলিতে মনোনিবেশ করছেন এবং উদ্বেগ দ্বারা অভিভূত বোধ করছেন। যাইহোক, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই কার্ডটি ইঙ্গিত করে না যে আপনার পরিস্থিতি সত্যিই আশাহীন, বরং এটি সম্পর্কে আপনার উপলব্ধি প্রতিফলিত করে। এটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি আপনার মনোভাবের জন্য দায়িত্ব নিতে এবং নিরাময় ও এগিয়ে যাওয়ার জন্য সহায়তা চাইতে উত্সাহিত করে।

পেশাদার সাহায্য চাইছেন

বিপরীত স্টার কার্ড পরামর্শ দেয় যে পেশাদার কাউন্সেলিং বা থেরাপি চাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এটি ইঙ্গিত দেয় যে অতীতের অভিজ্ঞতা বা ট্রমাগুলি আপনার সুস্থতার উপর আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং এই ক্ষতগুলির সমাধান করা এবং নিরাময় করা গুরুত্বপূর্ণ। একজন পেশাদারের সাথে কাজ করার মাধ্যমে, আপনি একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে পারেন, মোকাবিলার কৌশলগুলি বিকাশ করতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য আপনার নিজের ক্ষমতার উপর আপনার আস্থা পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

আপনার মনোভাব পরিবর্তন

এই কার্ডটি আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য মনোভাবের পরিবর্তন প্রয়োজন। এটি আপনাকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাসগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য অনুরোধ করে যা আপনাকে আটকে রাখতে পারে। কি ভুল তা ফোকাস করার পরিবর্তে, আপনার স্বাস্থ্যের ইতিবাচক দিকগুলির দিকে আপনার মনোযোগ সরানোর চেষ্টা করুন। কৃতজ্ঞতা গড়ে তোলা এবং প্রতিটি দিনের জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য ছোট ছোট জিনিস খুঁজে বের করা আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করতে এবং নিরাময় আনতে সাহায্য করতে পারে।

মুভিং পাস্ট ভিক্টিমহুড

বিপরীত স্টার কার্ড আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত শিকারের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতিগুলি ছেড়ে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। এটি স্বীকার করে যে আপনি অতীতে চ্যালেঞ্জিং পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন, তবে এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার নিরাময় এবং এগিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা রয়েছে। আপনার স্বাস্থ্য যাত্রার মালিকানা নিন এবং যেকোনো স্ব-সীমাবদ্ধ বিশ্বাসকে ছেড়ে দিন। আপনার পথে আসতে পারে এমন যেকোনো বাধা অতিক্রম করতে আপনার অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতাকে আলিঙ্গন করুন।

সৃজনশীলতা পুনরায় আবিষ্কার

এই কার্ডটি পরামর্শ দেয় যে একটি সৃজনশীল আউটলেটে নিযুক্ত থাকা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। আপনি শৈল্পিকভাবে ঝুঁকে থাকুক বা না থাকুক, নিজেকে সৃজনশীলভাবে প্রকাশ করার উপায় খুঁজে বের করা আপনাকে নিরাময় করতে এবং আপনার জীবনে আনন্দ আনতে সাহায্য করতে পারে। সৃজনশীলতার বিভিন্ন রূপ অন্বেষণ করুন, যেমন পেইন্টিং, লেখা বা একটি যন্ত্র বাজানো। আপনার সৃজনশীল দিকের সাথে পুনঃসংযোগের মাধ্যমে, আপনি অনুপ্রেরণার উৎসে ট্যাপ করতে পারেন এবং আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য নতুন উপায় খুঁজে পেতে পারেন।

শক্তি নিরাময় এবং যেতে দেওয়া

বিপরীত স্টার কার্ডটি নির্দেশ করে যে শক্তি নিরাময় অনুশীলনগুলি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। আপনার শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং বাড়ানোর জন্য রেইকি বা আকুপাংচারের মতো পদ্ধতিগুলি অন্বেষণ করুন। এই অভ্যাসগুলি যে কোনও নেতিবাচক শক্তি বা আবেগকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে যা আপনি ধরে রেখেছেন, শান্তি এবং সুস্থতার বৃহত্তর অনুভূতির জন্য অনুমতি দেয়। আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এমন কোনও হতাশা বা উদ্বেগকে ছেড়ে দেওয়ার সুযোগটি গ্রহণ করুন এবং মহাবিশ্বের নিরাময় শক্তির জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করুন।