ਫੋਰ ਆਫ਼ ਕੱਪ ਖੁੰਝੇ ਹੋਏ ਮੌਕਿਆਂ, ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੋਰ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਸੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਰਾਸ਼ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖਾਰਜ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਰੱਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਉੱਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਭਾਰੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਜਾਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਤੀਤ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਪੱਥਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉੱਜਵਲ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਦ ਫੋਰ ਆਫ਼ ਕੱਪਸ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬੇਰੁਖ਼ੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਮਾਈ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੌਕੇ ਅਤੇ ਬਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੋਚ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਚੇਤੰਨਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬੋਰ, ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਕਾਂਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਅਪਣਾਓ, ਪਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਕੱਪ ਦੇ ਚਾਰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੋ। ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।