ਛੜਿਆਂ ਦੇ ਛੇ ਅਰਥ | ਉਲਟਾ | ਪ੍ਰਸੰਗ - ਸਿਹਤ | ਸਥਿਤੀ - ਸਲਾਹ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਸਿਕਸ ਆਫ਼ ਵੈਂਡਜ਼ ਰਿਵਰਸਡ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ ਹਾਰਨ, ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਜਾਂ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਹੰਕਾਰ, ਹੰਕਾਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰਵੱਈਏ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

##1। ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਚੰਗਾ

ਦ ਸਿਕਸ ਆਫ ਵੈਂਡਸ ਰਿਵਰਸਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਮੁੜ ਆਉਣ ਜਾਂ ਝਟਕੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਝਟਕੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ।

##2। ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਹੰਕਾਰੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਜਾਂ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਭਟਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਮੋੜੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਲਾਜ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਨਾਲੋਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

##3। ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ

ਸਿਕਸ ਆਫ਼ ਵੈਂਡਜ਼ ਉਲਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਮਰਥਨ ਜਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਸਮਰਥਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਲਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

##4. ਪਿਛਲੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ

ਇਹ ਕਾਰਡ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਆਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤੀਆਂ ਜਾਂ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੱਥਰ ਵਜੋਂ ਕਰੋ। ਵਧਣ ਅਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।

##5। ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ

ਰਿਵਰਸਡ ਵਾਂਡਜ਼ ਦੇ ਛੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਾਰਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ, ਸਵੈ-ਦਇਆ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਝਟਕੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।