ஏழு பென்டக்கிள்ஸ் அர்த்தம் | நிமிர்ந்து | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆம் அல்லது இல்லை

பென்டக்கிள்ஸ் ஏழு என்பது கடின உழைப்பு மற்றும் இலக்குகளின் வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கும் ஒரு அட்டை. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான உங்கள் முயற்சிகள் விரைவில் முடிவுகளைக் காட்டத் தொடங்கும் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது. நீங்கள் எடையைக் குறைக்கவோ, உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவோ அல்லது நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்யவோ உங்கள் இலக்காக இருந்தாலும், உங்கள் விடாமுயற்சியும் அர்ப்பணிப்பும் பலனளிக்கும் என்பதை ஏழு பென்டக்கிள்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இது ஒரு நேர்மறையான அட்டையாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை தொடர்ந்து வளர்ப்பதற்கும், உங்கள் இலக்குகளை நோக்கிச் செயல்படும்போது பொறுமையாக இருப்பதற்கும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.