தூக்கிலிடப்பட்ட மனிதன் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - தற்போது

தூக்கிலிடப்பட்ட மனிதன் தலைகீழாக அதிருப்தி, அக்கறையின்மை மற்றும் தேக்கம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. உள் அதிருப்தியிலிருந்து உங்களைத் திசைதிருப்புவதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் மனக்கிளர்ச்சியான முடிவுகளை எடுக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. இந்த அட்டை நீங்கள் எதிர்மறையான வடிவங்களில் சிக்கி இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உண்மையான ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளில் இருந்து விலகி இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

கவனச்சிதறல்களைத் தேடுகிறது

தற்போது, ​​உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை எதிர்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதற்காக நீங்கள் மனக்கிளர்ச்சியான செயல்களையும் கவனச்சிதறல்களையும் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று தி ஹேங்கட் மேன் தலைகீழாகக் கூறுகிறது. பின்விளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் நீங்கள் ஒரு மோசமான சூழ்நிலையிலிருந்து மற்றொரு நிலைக்குத் தாவலாம். நீங்கள் எதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஏன் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களைத் திசைதிருப்புவதை விட இந்த அடிப்படை சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது முக்கியம்.

மாற்றம் பயம்

தலைகீழாக தூக்கிலிடப்பட்ட மனிதன் உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்ய நீங்கள் தயங்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் தெரியாததைப் பற்றி பயப்படலாம் அல்லது நடவடிக்கை எடுப்பதன் சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி கவலைப்படலாம். இந்த மாற்றங்களைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவதைக் கருத்தில் கொண்டு உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ளுங்கள். தேவையான மாற்றங்களை நீங்கள் எதிர்த்தால் தேக்கமும் அதிருப்தியும் தொடரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

தெளிவுக்காக காத்திருக்கிறது

உங்கள் வாழ்க்கையின் திசையைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தி ஹேங்கட் மேன் தலைகீழாக இடைநிறுத்தப்பட்டு தெளிவுக்காக காத்திருக்குமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. அவசரமாக முடிவெடுப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் ஆசைகள் மற்றும் குறிக்கோள்களைப் பற்றி ஆழமாகப் புரிந்துகொண்டு பிரதிபலிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். சரியான நேரத்தில் பதில்கள் உங்களுக்கு வரும் என்று நம்புங்கள். உங்கள் உண்மையான பாதையை கண்டுபிடிப்பதில் பொறுமை மற்றும் சுய பிரதிபலிப்பு முக்கியம்.

பெட்டிக்கு வெளியே சிந்தனை

ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, தி ஹேங்கட் மேன் தலைகீழானது, தற்போதுள்ள ஏதேனும் சிக்கல்களைத் தீர்க்க மாற்று அணுகுமுறைகளை நீங்கள் ஆராய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது. மன அழுத்தம், துக்கம் அல்லது பதட்டம் போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற பகுதிகளால் உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பாதிக்கப்படக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகளைக் கவனியுங்கள். முழுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சைகள் உங்கள் குணப்படுத்தும் பயணத்தில் கூடுதல் ஆதரவையும் உதவியையும் அளிக்கும்.

அடிப்படை காரணங்களை நிவர்த்தி செய்தல்

தூக்கிலிடப்பட்ட மனிதன் தலைகீழாக உடல் அறிகுறிகளுக்கு அப்பால் பார்க்கவும், உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும் உணர்ச்சி மற்றும் மன காரணிகளைக் கருத்தில் கொள்ளவும் நினைவூட்டுகிறது. மன அழுத்தம் மற்றும் எதிர்மறை வடிவங்கள் பல்வேறு உடல் நோய்களில் வெளிப்படும். ஏதேனும் அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தீர்ப்பதற்குத் தகுந்த ஆதரவைப் பெறுவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மூல காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கலாம்.