நட்சத்திரத்தின் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

தலைகீழ் நட்சத்திர அட்டை கடந்த காலத்தில், நீங்கள் நம்பிக்கையின்மை, விரக்தி மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகளை அனுபவித்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. கடினமான சூழ்நிலைகள் வாழ்க்கையின் மீதான உங்களின் உற்சாகத்தையும், உங்களுக்கான பிரபஞ்சத்தின் திட்டத்தில் உங்கள் நம்பிக்கையையும் வடிகட்டக்கூடும். உங்கள் மீதும் உங்கள் திறன்கள் மீதும் நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்துவிட்டீர்கள், இது கவலை மற்றும் அதிகப்படியான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், இந்த அட்டை விஷயங்கள் உண்மையிலேயே நம்பிக்கையற்றவை என்பதைக் குறிக்கவில்லை, மாறாக அவற்றைப் பற்றிய உங்கள் கருத்தை பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

கடந்த கால காயங்களைக் குணப்படுத்துதல்

கடந்த நிலையில் தலைகீழாக மாறிய நட்சத்திரம், உங்கள் நல்வாழ்வைத் தொடர்ந்து பாதிக்கும் கடந்த காலத்தின் காயங்களை நீங்கள் சுமந்திருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த காயங்களை குணப்படுத்தவும் அவற்றை விடுவிக்கவும் தொழில்முறை ஆலோசனை அல்லது சிகிச்சையை நாடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாதிக்கப்பட்ட மனநிலையை விட்டுவிட்டு, வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் சொந்த அணுகுமுறைக்கு பொறுப்பேற்க வேண்டிய நேரம் இது. கடந்த காலத்தைப் பற்றி பேசுவதன் மூலமும், ஆதரவைத் தேடுவதன் மூலமும், நீங்கள் முன்னேறி உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெறலாம்.

உங்கள் கிரியேட்டிவ் பக்கத்தை மீண்டும் கண்டறிதல்

கடந்த காலத்தில், உங்கள் படைப்பு பக்கத்துடனான தொடர்பை நீங்கள் இழந்திருக்கலாம், இது நம்பிக்கையின்மை மற்றும் உத்வேகம் இல்லாமை போன்ற உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கும். ஒரு படைப்பாற்றலில் ஈடுபடுவது, அது கலையாக இருந்தாலும், எழுத்தாக இருந்தாலும், அல்லது வேறு எந்த வகையான சுய வெளிப்பாடாக இருந்தாலும், நீங்கள் குணமடையவும் மகிழ்ச்சியை மீண்டும் பெறவும் உதவும். உங்கள் கலை விருப்பங்களைத் தழுவி, உங்கள் படைப்பாற்றல் வாழ்க்கையை இன்னும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை நோக்கி உங்களை வழிநடத்த அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் பார்வையை மாற்றுதல்

உங்கள் கடந்தகால அனுபவங்கள் வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்த வழிவகுத்திருக்கலாம், இது நம்பிக்கையின்மை மற்றும் நம்பிக்கையின்மைக்கு வழிவகுத்திருக்கலாம் என்று தி ஸ்டார் ரிவர்ஸ் கூறுகிறது. உங்கள் பார்வையை மாற்றுவது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். ஒவ்வொரு நாளும் நன்றியுணர்வுடன் இருப்பதற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்களைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் நன்றியுணர்வைப் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் அணுகுமுறை மற்றும் மனநிலையை மாற்றுவதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நேர்மறையை ஈர்க்க ஆரம்பிக்கலாம்.

கவலை மற்றும் அவநம்பிக்கையை விடுவித்தல்

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையையும் பெரிதாக்க நீங்கள் கவலை மற்றும் அவநம்பிக்கையை அனுமதித்திருக்கலாம். உங்கள் கவலைகள் இந்த அறிகுறிகளை விகிதத்தில் வெளியேற்றியிருக்கலாம் என்பதை அங்கீகரிப்பது முக்கியம். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், சரியான மதிப்பீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஆற்றல் குணப்படுத்தும் நுட்பங்கள் நீங்கள் வைத்திருக்கும் எந்த எதிர்மறை ஆற்றலையும் விடுவித்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை அதிகரிக்க உதவும்.

உங்கள் உடலில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புதல்

உங்கள் உடலின் குணப்படுத்தும் மற்றும் மீட்கும் திறனில் நீங்கள் நம்பிக்கையை இழந்திருக்கலாம் என்று ஸ்டார் ரிவர்ஸ் கூறுகிறது. இந்த நம்பிக்கையின்மை சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கலாம். உங்கள் உடலை வளர்ப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். உங்கள் உடலின் உள்ளார்ந்த குணப்படுத்தும் திறன்களில் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதன் மூலம், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் எந்தவொரு சுகாதார சவால்களையும் நீங்கள் சமாளிக்கலாம் மற்றும் நம்பிக்கை மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வை மீண்டும் பெறலாம்.