சூரியன் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

சன் ரிவர்ஸ்டு என்பது சோகம், மனச்சோர்வு மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் டாரட் கார்டு. உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்துவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், இந்த அட்டை உங்கள் அணுகுமுறை அல்லது எதிர்மறையானது உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைகளை அதிகப்படுத்தியிருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தைப் பேணுவதும், உங்கள் மீட்புக்கு உதவுவதில் முனைப்புடன் இருப்பதும் முக்கியம் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

எதிர்மறையை வெல்வது

கடந்த காலத்தில், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைப் பாதித்த சோகம் அல்லது மனச்சோர்வை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ள மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியிலிருந்து உங்களை மூடுவதற்கு எதிர்மறை ஆற்றலையும் எண்ணங்களையும் அனுமதித்தீர்கள் என்று சூரியன் தலைகீழாகக் கூறுகிறது. உங்கள் அவநம்பிக்கையான கண்ணோட்டம் உங்கள் மீட்சிக்கு இடையூறாக இருக்கலாம் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பது மிகவும் சவாலானது. இந்த கடந்த கால அனுபவத்தைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் மனநிலையை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் நம்பிக்கையான அணுகுமுறைக்கு மாற்றுவது எப்படி என்பதைக் கவனியுங்கள்.

யதார்த்தமற்ற எதிர்பார்ப்புகள்

கடந்த கால சுகாதார சூழ்நிலையில், உங்கள் மீட்பு அல்லது சில சிகிச்சைகளின் செயல்திறன் குறித்து நீங்கள் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உங்கள் சூழ்நிலையின் யதார்த்தத்தைப் புறக்கணிக்கும் அளவுக்கு, நீங்கள் அதிக உற்சாகம் அல்லது நம்பிக்கையுடன் இருந்தீர்கள் என்பதை சூரியன் தலைகீழாகக் குறிக்கிறது. யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது மற்றும் பொருத்தமான மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதன் முக்கியத்துவத்தை ஒப்புக்கொள்வது அவசியம். உங்களின் கடந்தகால எதிர்பார்ப்புகள் உங்கள் முன்னேற்றத்திற்குத் தடையாக இருந்ததா என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, எதிர்கால சுகாதாரச் சவால்களை மிகவும் சமநிலையான கண்ணோட்டத்துடன் அணுகுவதற்கு இந்த அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

உற்சாகமின்மை

கடந்த காலத்தில், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான உற்சாகமின்மையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். சரியான பாதையில் உந்துதல் அல்லது தெளிவைக் கண்டறிய நீங்கள் சிரமப்பட்டீர்கள் என்று சன் ரிவர்ஸ் கூறுகிறது. இந்த உற்சாகமின்மை சுய-கவனிப்பு நடைமுறைகளுக்கான உங்கள் அர்ப்பணிப்பை பாதித்திருக்கலாம் அல்லது நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கலாம். இந்த உற்சாகமின்மைக்கு என்ன பங்களித்திருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பேணுவதற்கான உங்கள் உந்துதலை மீண்டும் தூண்டுவதற்கு ஆதரவு அல்லது வழிகாட்டுதலைத் தேடுங்கள்.

ஈகோ மற்றும் ஆணவம்

கடந்த கால சுகாதார சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஈகோ-உந்துதல் நடத்தையை வெளிப்படுத்தியிருக்கலாம் அல்லது சவால்களை சமாளிக்கும் உங்கள் திறன்களைப் பற்றி அதீத கர்வத்துடன் இருக்கலாம். உங்கள் அதீத நம்பிக்கையானது சாத்தியமான அபாயங்கள் அல்லது வரம்புகளுக்கு உங்களைக் குருடாக்கியிருக்கலாம் என்பதை சூரியன் தலைகீழாகக் குறிக்கிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பணிவுடன் அணுகுவது மற்றும் மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனையைக் கேட்க விருப்பத்துடன் அணுகுவது முக்கியம். நீங்கள் அனுபவித்த ஏதேனும் பின்னடைவுகள் அல்லது சிக்கல்களில் உங்கள் ஈகோ ஒரு பங்கைக் கொண்டிருந்ததா என்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, எதிர்காலத்தில் மிகவும் சமநிலையான அணுகுமுறைக்கு பாடுபடுங்கள்.

இழப்பிலிருந்து குணமடைதல்

கடந்த காலத்தில், கடினமான அல்லது திட்டமிடப்படாத கர்ப்பம், கருச்சிதைவு, பிரசவம் அல்லது கருக்கலைப்பு போன்றவற்றை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். இந்த இழப்பு உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது மற்றும் சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு உணர்வுகளுக்கு பங்களித்திருக்கலாம் என்று சன் ரிவர்ஸ் கூறுகிறது. உங்கள் துக்கத்தை அங்கீகரிப்பதும் மரியாதை செய்வதும் அவசியம், தேவைப்பட்டால் அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது தொழில்முறை ஆலோசகர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுங்கள். உணர்ச்சிப்பூர்வமாக குணமடைய நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் அத்தகைய சவாலான அனுபவத்திற்குப் பிறகு ஆறுதலையும் அமைதியையும் கண்டறிய உதவும் குணப்படுத்தும் நடைமுறைகளை ஆராயுங்கள்.