வாள்களின் மூன்று பொருள் | நிமிர்ந்து | சூழல் - காதல் | நிலை - ஆலோசனை

தி த்ரீ ஆஃப் வாள்ஸ் என்பது காதல் சூழலில் இதய துடிப்பு, துரோகம் மற்றும் சோகம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கும் ஒரு அட்டை. இது சிரமம் மற்றும் கஷ்டங்களின் காலத்தை குறிக்கிறது, பெரும்பாலும் உணர்ச்சி மட்டத்தில். உங்களை ஆழமாக பாதிக்கும் இழப்பு அல்லது துரோகத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் அல்லது விரைவில் அனுபவிப்பீர்கள் என்று இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. இருப்பினும், வலியின் மத்தியில் கூட, வளர்ச்சி மற்றும் சுய கண்டுபிடிப்புக்கான வாய்ப்பு உள்ளது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உணர்வுகளைத் தழுவி ஆதரவைத் தேடுங்கள்

நீங்கள் அனுபவித்த மனவேதனை அல்லது துரோகத்திலிருந்து எழும் உணர்ச்சிகளை முழுமையாக உணரவும் செயலாக்கவும் உங்களை அனுமதிக்க இந்த அட்டை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. இந்த நேரத்தில் துக்கம், துக்கம், கோபம் கூட வருவது இயற்கை. துக்கப்படுவதற்கும், ஆறுதலையும் புரிதலையும் வழங்கக்கூடிய அன்பானவர்களிடமிருந்து ஆதரவைப் பெறுவதற்கும் உங்களை அனுமதியுங்கள். இந்த வலியை நீங்கள் தனியாக எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

கற்றுக்கொண்ட பாடங்களைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்

கடினமான காலகட்டத்தை கடக்கும்போது, ​​இந்த அனுபவம் உங்களுக்குக் கற்பிக்கும் பாடங்களைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம். உங்களைப் பற்றியும், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் உறவுகளில் உங்கள் எல்லைகள் பற்றியும் ஆழமான புரிதலைப் பெற இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும். மிகவும் சவாலான சூழ்நிலைகள் பெரும்பாலும் மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளையும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகளையும் வழங்குகின்றன என்பதை மூன்று வாள்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. வலியிலிருந்து பாடம் கற்றுக்கொண்டு வலிமையாகவும் புத்திசாலியாகவும் வெளிவர இந்த வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.

வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உறவுகளில் நம்பிக்கையை குணப்படுத்தவும் மீண்டும் கட்டியெழுப்பவும், திறந்த மற்றும் நேர்மையான தகவல்தொடர்பு இருப்பது முக்கியம். மூன்று வாள்கள் உங்கள் துணையுடன் அமர்ந்து உங்கள் உணர்வுகள் மற்றும் கவலைகளைப் பற்றி இதயப்பூர்வமான உரையாடலை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகின்றன. ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டுவதையோ அல்லது தாக்குவதையோ தவிர்க்கவும்; மாறாக, செயலில் கேட்பது மற்றும் புரிந்துகொள்வதில் கவனம் செலுத்துங்கள். மனவேதனையை ஏற்படுத்திய சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதன் மூலம், தீர்மானங்களைக் கண்டறிந்து உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்த நீங்கள் ஒன்றாக வேலை செய்யலாம்.

சுய-கவனிப்பு மற்றும் குணப்படுத்துதலுக்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

இந்த கடினமான காலகட்டத்தில், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சிகிச்சைமுறைக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம். நீங்கள் அனுபவித்த வலியிலிருந்து குணமடைய நேரத்தையும் இடத்தையும் நீங்களே வழங்குங்கள் என்று மூன்று வாள்கள் பரிந்துரைக்கின்றன. நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்தல், ஜர்னலிங் செய்தல் அல்லது சிகிச்சையைத் தேடுதல் போன்ற உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் அமைதியையும் தரும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். நீங்களே பொறுமையாக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை இயற்கையாக வெளிவர அனுமதிக்கவும்.

எல்லைகளை அமைத்து உங்கள் இதயத்தை பாதுகாக்கவும்

ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைக்கவும், எதிர்கால உறவுகளில் உங்கள் இதயத்தைப் பாதுகாக்கவும் மூன்று வாள்கள் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகின்றன. நீங்கள் உண்மையிலேயே தகுதியுடையவர் மற்றும் ஒரு கூட்டாண்மையில் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளத் தயாராக இருப்பதைப் பற்றி சிந்திக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். தெளிவான எல்லைகளை நிறுவுவதன் மூலம், எதிர்கால இதய துடிப்பு மற்றும் துரோகத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள், உங்களுக்குத் தகுதியான அன்பு மற்றும் மரியாதைக்குக் குறைவான எதையும் பெறாதீர்கள்.