இரண்டு வாள்களின் அர்த்தம் | நிமிர்ந்து | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - தற்போது

இரண்டு வாள்கள் உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் ஒரு முட்டுக்கட்டை அல்லது குறுக்கு வழியில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் வேலியில் உட்கார்ந்து இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றி கடினமான முடிவை எடுக்க போராடுகிறீர்கள் என்பதை இது குறிக்கிறது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்த உண்மையை எதிர்கொள்வதைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடல் உபாதைகள் தொடர்பான உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் தடுக்கலாம் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது.

தடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகள் மற்றும் உடல் வெளிப்பாடுகள்

தற்போதைய நிலையில் உள்ள இரண்டு வாள்கள், நீங்கள் தற்போது எதிர்கொள்ளும் ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது உடல் அசௌகரியங்கள் தடுக்கப்பட்ட மற்றும் வெளிப்படுத்தப்படாத உணர்ச்சிகளில் வேரூன்றி இருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. கவலை, மனக்கசப்பு அல்லது பிற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வைத்திருப்பது உங்கள் ஆற்றல் மையங்களில் அடைப்புகளை உருவாக்கலாம், இது நோய் அல்லது காயத்தின் உடல் வெளிப்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் உணர்ச்சி நிலை உங்கள் உடல் நலனை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மற்றும் இந்த உணர்ச்சிகளை விடுவிக்க நடவடிக்கை எடுப்பது முக்கியம்.

கடினமான முடிவுகளை எதிர்கொள்வது

உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், இரண்டு வாள்கள் நீங்கள் வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களுக்கு இடையில் கிழிந்து போகலாம் அல்லது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து முடிவெடுப்பதில் சிரமப்படலாம் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் சிக்கிக்கொண்டிருக்கலாம், முன்னேற முடியாமல் போகலாம் அல்லது சிறந்த நடவடிக்கை குறித்து உறுதியாக தெரியவில்லை. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் முடிவின் சிரமத்தை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் இந்த சவாலான நேரத்தில் செல்ல உங்களுக்கு உதவக்கூடிய சுகாதார நிபுணர்கள் அல்லது நம்பகமான நபர்களிடமிருந்து வழிகாட்டுதல் அல்லது ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.

உண்மைக்கு மறுப்பு மற்றும் குருட்டுத்தனம்

தற்போதைய நிலையில் உள்ள இரண்டு வாள்கள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது அறிகுறிகளை மறுப்பதற்கோ அல்லது கண்மூடித்தனமாக இருப்பதற்கோ எதிராக எச்சரிக்கிறது. உங்கள் உடல்நலம் குறித்த உண்மையை எதிர்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் எந்த எச்சரிக்கை அறிகுறிகளையும் சிவப்புக் கொடிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள். உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்கவும், உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நலக் கவலைகள் இருந்தால், சரியான மருத்துவ கவனிப்பு அல்லது ஆலோசனையைப் பெறவும் இந்த அட்டை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

பிரிக்கப்பட்ட விசுவாசம் மற்றும் முரண்பட்ட ஆலோசனை

தற்போது, ​​உங்கள் உடல்நலம் குறித்து முரண்பட்ட ஆலோசனைகள் அல்லது கருத்துகளைப் பெறலாம் என்று இரண்டு வாள்கள் தெரிவிக்கின்றன. வெவ்வேறு சுகாதார நிபுணர்கள், சிகிச்சை விருப்பங்கள் அல்லது வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் ஆகியவற்றுக்கு இடையே நீங்கள் கிழிந்திருப்பதை உணரலாம். நீங்கள் பெறும் அனைத்து தகவல்களையும் கவனமாக பரிசீலித்து, உங்கள் நல்வாழ்வைப் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்கும்போது உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புவது முக்கியம். தேவைப்பட்டால் இரண்டாவது கருத்துக்களைத் தேடுங்கள் மற்றும் உங்களுடன் மிகவும் ஒத்திருக்கும் பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

குணப்படுத்துவதற்கான தடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளை வெளியிடுதல்

தற்போதைய நிலையில் உள்ள இரண்டு வாள்கள் உங்கள் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு இடையூறாக இருக்கும் தடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளை ஆராய்ந்து வெளியிட உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது சிகிச்சையைத் தேடுவது, நினைவாற்றல் அல்லது தியானம், பத்திரிகை செய்தல் அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும் செயலாக்கவும் அனுமதிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவது ஆகியவை அடங்கும். இந்த உணர்ச்சித் தடைகளை நிவர்த்தி செய்து விடுவிப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான நிலையை உருவாக்க முடியும்.