নাইন অফ সোর্ডস মানে | সোজা | প্রসঙ্গ - কর্মজীবন | পদ- জেনারেল

তরবারি নয়টি একটি কার্ড যা ভয়, উদ্বেগ এবং গভীর অসুখের প্রতিনিধিত্ব করে। এটি অভিভূত হওয়ার এবং আপনার ক্যারিয়ারে চ্যালেঞ্জ এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করতে অক্ষম হওয়ার অবস্থাকে নির্দেশ করে। এই কার্ডটি পরামর্শ দেয় যে আপনার নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং উচ্চ মাত্রার উদ্বেগ আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে যে জিনিসগুলি আসলে তার চেয়ে খারাপ। আপনার পেশাদার জীবনে নিয়ন্ত্রণ এবং দৃষ্টিভঙ্গি পুনরুদ্ধার করার জন্য এই অনুভূতিগুলিকে মোকাবেলা করা এবং আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করার উপায়গুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

স্ট্রেস এবং উদ্বেগ দ্বারা ভারাক্রান্ত

তরবারি নয়টি ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার ক্যারিয়ারে চাপ এবং উদ্বেগের ভারী বোঝা বহন করছেন। চাপ এবং দায়িত্বগুলি অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে, যার ফলে আপনি আপনার ক্ষমতা নিয়ে সন্দেহ করতে পারেন এবং সামনের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলা করতে অক্ষম বোধ করতে পারেন। এটি স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ যে এই অনুভূতিগুলি আপনার বাস্তব পরিস্থিতির প্রতিফলন নয়, বরং আপনার উচ্চতর ভয় এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ফলাফল। বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিস্থিতি মূল্যায়ন করার জন্য সময় নিন এবং আপনার কাঁধের ওজন কমাতে সহায়তা করার জন্য সহায়তা বা নির্দেশিকা সন্ধান করুন।

Molehills থেকে পর্বত তৈরি করা

এই কার্ডটি পরামর্শ দেয় যে আপনি অনুপাতের বাইরে জিনিসগুলিকে উড়িয়ে দিচ্ছেন এবং ছোট সমস্যাগুলিকে উল্লেখযোগ্য সমস্যায় পরিণত করছেন৷ আপনার ভয় এবং উদ্বেগ বাস্তবতা সম্পর্কে আপনার উপলব্ধিকে বিকৃত করছে, আপনাকে বিশ্বাস করে যে আপনি যে চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হন তা অনতিক্রম্য। পিছিয়ে যাওয়া এবং একটি পরিষ্কার এবং যুক্তিপূর্ণ মন দিয়ে পরিস্থিতিটি পুনরায় মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ। সমস্যাগুলিকে পরিচালনাযোগ্য কাজগুলিতে ভেঙে দিয়ে এবং ব্যবহারিক সমাধানগুলিতে ফোকাস করার মাধ্যমে, আপনি নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি ফিরে পেতে পারেন এবং আপনার কর্মজীবনে বাধাগুলি অতিক্রম করতে পারেন।

অভিভূত এবং একটি ব্রেকিং পয়েন্টে

নাইন অফ সোর্ডস ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার ক্যারিয়ারে একটি ব্রেকিং পয়েন্টে পৌঁছেছেন। ক্রমাগত চাপ এবং চাপ আপনার মানসিক এবং মানসিক সুস্থতার উপর প্রভাব ফেলেছে, যা আপনাকে অভিভূত এবং পতনের দ্বারপ্রান্তে ফেলেছে। এই চ্যালেঞ্জিং সময়ে স্ব-যত্নকে অগ্রাধিকার দেওয়া এবং সহায়তা চাওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশ্বস্ত সহকর্মী, পরামর্শদাতা বা পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করার কথা বিবেচনা করুন যারা নির্দেশনা প্রদান করতে পারেন এবং আপনাকে এই কঠিন সময়ের মধ্যে নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারেন।

অনুশোচনা এবং অনুশোচনা

এই কার্ডটি পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার কর্মজীবনে অনুশোচনা এবং অনুশোচনার অনুভূতিতে জর্জরিত হতে পারেন। আপনি নিজেকে অতীতের ভুল বা মিস করা সুযোগগুলির উপর বসবাস করতে পারেন, যা শুধুমাত্র আপনার উদ্বেগ এবং অসুখ বাড়িয়ে দেয়। এটা মনে রাখা জরুরী যে প্রত্যেকেই ভুল করে এবং অতীতের উপর বাস করলে বর্তমান বা ভবিষ্যত পরিবর্তন হবে না। পরিবর্তে, আপনার অভিজ্ঞতা থেকে শেখার উপর ফোকাস করুন এবং সেগুলিকে ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বৃদ্ধির জন্য সোপান হিসাবে ব্যবহার করুন। নিজের এবং অন্যদের উভয়ের জন্য ক্ষমাকে আলিঙ্গন করুন এবং একটি ইতিবাচক মানসিকতা নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।

সান্ত্বনা এবং সমর্থন খুঁজছেন

নাইন অফ সোর্ডস আপনার ক্যারিয়ারে সমর্থন এবং সংযোগের প্রয়োজন নির্দেশ করে। বিচ্ছিন্ন বোধ করা এবং গসিপের বিষয় হওয়া আপনার উদ্বেগ এবং অসুখী হতে পারে। বিশ্বস্ত সহকর্মী, বন্ধুবান্ধব বা পরামর্শদাতাদের কাছে পৌঁছান যারা শ্রবণকারী কান প্রদান করতে পারে এবং নির্দেশনা দিতে পারে। পেশাদার নেটওয়ার্কগুলিতে যোগদানের কথা বিবেচনা করুন বা এমন একজন পরামর্শদাতার সন্ধান করুন যিনি মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং সহায়তা প্রদান করতে পারেন। মনে রাখবেন যে আপনি আপনার সংগ্রামে একা নন, এবং সান্ত্বনা এবং সমর্থন খোঁজার মাধ্যমে আপনি আপনার কর্মজীবনের চ্যালেঞ্জগুলি অতিক্রম করার শক্তি খুঁজে পেতে পারেন।