ਉਲਟਾ ਸਮਰਾਟ ਕਾਰਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਅਥਾਰਟੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਕਠੋਰਤਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਅਣਸੁਲਝੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਆਰੈਂਟ ਹਾਵੀ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਜਾਂ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਕੁਝ ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਆਰੈਂਟ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਅਥਾਰਟੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੁਆਰਾ ਦੱਬੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਕਠੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਊਰੈਂਟ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਅਤੇ ਦਬਾਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਥੋਪ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੁਆਰੈਂਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਵੇਰੈਂਟ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਬਾਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇਣ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਆਰੈਂਟ ਅਣਸੁਲਝੇ ਪੈਟਰਨਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹ ਇੱਕ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਗਿਆ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਵਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰਕ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।