ਉਲਟਾ ਸਮਰਾਟ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰਤਾ, ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਦੌਰ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸੀ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਪਿਛਲੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਦਬਦਬਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਟੀਨ ਉੱਤੇ ਬੇਲੋੜਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਅਸਥਿਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ।
ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਠੋਰਤਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰਕ ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ।
ਉਲਟਾ ਸਮਰਾਟ ਇੱਕ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੀ। ਇਸ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਜਾਂ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਦਾਗ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਲਟਾ ਸਮਰਾਟ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਿਤਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਤਾ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਵਿਵਾਦਾਂ ਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।