ਹਰਮਿਟ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਹੈ ਜੋ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ, ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਨਿਰੀਖਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਹਰਮਿਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਇਕਾਂਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ।
ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਨ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ। ਹਰਮਿਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਯਾਤਰਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਹਰਮਿਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਾ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਾਰਡ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੋਵੇ। ਹਰਮਿਟ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ, ਡਾਕਟਰ, ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਹਰਮਿਟ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨਨ ਕਰਨ, ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਵੈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ।