ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਉੱਚ ਪੁਜਾਰੀ ਉਲਟਾ, ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬੋਲਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਵੱਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਸਨ। ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਅਧੂਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਟਕ ਰਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਕਰਾ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਅਜਿਹੇ ਸੰਕੇਤ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਜਾਂ ਸੰਕੇਤ ਸਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਿਆਂ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਅਣਸੁਣਿਆ ਜਾਂ ਅਧੂਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਉਦਾਹਰਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਡਰਕਰੰਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਣਚਾਹੇ ਧਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂਚ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਹੋਵੇ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੀਤ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿਸਫੋਟ ਦਾ ਗਵਾਹ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦਬਾਈਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਸਫੋਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਮ ਦਲੀਲਾਂ ਜਾਂ ਅਸਹਿਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬੇਕਾਬੂ ਵਿਸਫੋਟ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਰੇੜਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਹ ਹਿੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ 'ਤੇ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਣ, ਜਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਇਸ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।