எட்டு வாண்ட்ஸ் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

எட்டு வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது வேகம், இயக்கம் மற்றும் செயலின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. இது மெதுவான முன்னேற்றம், தாமதமான முடிவுகள் மற்றும் கட்டுப்பாடு உணர்வைக் குறிக்கிறது. உடல்நலத்தின் பின்னணியில், காயம் அல்லது நோயிலிருந்து நீங்கள் மெதுவாக குணமடையும் காலம் உங்கள் கடந்த காலத்தில் இருந்திருக்கலாம் என்று இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. உங்கள் உடல்நலம் திடீரென வீழ்ச்சியடைந்த நேரத்தையும் அல்லது மிகவும் செயலற்றதாக அல்லது மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதால் நீங்கள் சோர்வை அனுபவித்த நேரத்தையும் இது குறிக்கலாம்.

மெதுவான மீட்பு

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் ஒரு காயம் அல்லது நோயிலிருந்து மெதுவாக மீண்டு வந்திருக்கலாம். உங்கள் வலிமை மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை நீங்கள் மீண்டும் பெற எதிர்பார்த்ததை விட அதிக நேரம் எடுத்திருக்கலாம். மெதுவான முன்னேற்றத்தின் இந்த காலம் வெறுப்பாகவும் சவாலாகவும் இருந்திருக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் விரைவாக நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு திரும்ப வேண்டும் என்று ஏங்குகிறீர்கள். இருப்பினும், குணமடைய நேரம் எடுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், சில சமயங்களில் உடல் முழுமையாக மீட்க நீண்ட காலம் தேவைப்படுகிறது.

உடல்நலம் பின்னடைவு

கடந்த நிலையில் இருந்த எட்டு வாண்டுகள் உங்கள் உடல்நிலையில் திடீர் சரிவை சந்தித்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வு மோசமான நிலைக்குத் திரும்பிய காலகட்டமாக இது இருந்திருக்கலாம். இந்த பின்னடைவு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க நீங்கள் மருத்துவ கவனிப்பை பெற அல்லது உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் உங்கள் உடலின் தேவைகளைக் கேட்பதற்கும் இது ஒரு நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது.

சோர்வு மற்றும் அதிக உழைப்பு

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் உங்களை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளியிருக்கலாம், இது சோர்வு மற்றும் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருந்திருக்கலாம் அல்லது தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டிருக்கலாம் என்பதை இந்த அட்டை குறிப்பிடுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் பற்றாக்குறையை அனுபவித்திருக்கலாம். உங்கள் நல்வாழ்வைப் பேணுவதற்கு செயல்பாடு மற்றும் ஓய்வுக்கு இடையே சமநிலையைக் கண்டறிய இது ஒரு பாடமாக செயல்படுகிறது.

ஆரோக்கிய இலக்குகளில் மெதுவான முன்னேற்றம்

எய்ட் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் ரிவர்ஸ்டு, கடந்த காலத்தில், உங்கள் உடல்நல இலக்குகளை அடைவதில் மெதுவான முன்னேற்றத்தை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. உடல் எடையைக் குறைத்தல், உடற்தகுதியை மேம்படுத்துதல் அல்லது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுதல் என எதுவாக இருந்தாலும், காணக்கூடிய முடிவுகள் இல்லாததால் நீங்கள் விரக்தியடைந்திருக்கலாம். மாற்றம் நேரத்தையும் விடாமுயற்சியையும் எடுக்கும் என்பதை இந்த அட்டை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. ஒவ்வொரு சிறிய அடியும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை நோக்கிக் கணக்கிடப்படுவதால், முன்னேற்றம் மெதுவாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தில் உறுதியாக இருக்க இது உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

சமநிலையற்ற சுகாதார ஆட்சி

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் எதிர்பார்த்தபடி விரைவாக விரும்பிய முடிவுகளைத் தராத புதிய உணவுமுறை அல்லது உடற்பயிற்சி முறையைச் செயல்படுத்தியிருக்கலாம். மிகவும் கண்டிப்பானதாகவோ அல்லது மிகவும் மெத்தனமாகவோ இருப்பதால், ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் அணுகுமுறையில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்பதை இந்த அட்டை குறிப்பிடுகிறது. உடல் மற்றும் மன அம்சங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான நிலையான மற்றும் சமநிலையான அணுகுமுறையைக் கண்டறிய இது ஒரு நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது. உங்கள் சுகாதார நடைமுறைகளை மறுபரிசீலனை செய்து அதற்கேற்ப மாற்றங்களைச் செய்ய நேரம் ஒதுக்குங்கள்.