ஏழு வாண்டுகளின் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆலோசனை

தலைகீழான ஏழு வாண்டுகள் உங்கள் நம்பிக்கைகளை மடக்கி, விட்டுக்கொடுத்தல், தோல்வியை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் தைரியம் அல்லது சகிப்புத்தன்மை இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இது பலவீனம், சரணடைதல் மற்றும் யாரையாவது அல்லது நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைப் பாதுகாக்கவோ அல்லது பாதுகாக்கவோ தவறியதைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், இந்த அட்டை ஆற்றல் இழப்பை அல்லது நோய் அல்லது காயத்திற்கு எதிராக போராடுவதைக் குறிக்கிறது.

எதிர்ப்பை சமாளித்தல்

நீங்கள் ஒரு உடல்நல சவாலை எதிர்கொள்கிறீர்கள், அது மிகப்பெரியதாகத் தோன்றலாம், அதைச் சமாளிப்பதற்கான உங்கள் திறனை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம். தலைகீழான ஏழு வாண்டுகள் உங்கள் அச்சங்களை எதிர்கொள்ளவும், தொடர்ந்து போராடுவதற்கான வலிமையைக் கண்டறியவும் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. தோல்விக்கு அடிபணியாதீர்கள் அல்லது நோய்க்கு சரணடையாதீர்கள். உங்கள் தைரியத்தையும் சகிப்புத்தன்மையையும் மீட்டெடுக்க உங்களுக்கு உதவ, அன்புக்குரியவர்கள், சுகாதார நிபுணர்கள் அல்லது ஆதரவு குழுக்களின் ஆதரவை நாடுங்கள்.

மாற்றுத் தீர்வுகளைத் தேடுதல்

உங்கள் தற்போதைய சிகிச்சை அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சினைக்கான அணுகுமுறை விரும்பிய முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், மாற்றுத் தீர்வுகளைக் கருத்தில் கொள்ளுமாறு தலைகீழான செவன் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களை ஆராய அல்லது இரண்டாவது கருத்தைப் பெற பயப்பட வேண்டாம். உத்வேகமாக இருப்பதும், உங்கள் சொந்த நலனுக்காக வாதிடுவதும் முக்கியம். உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கிய விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் புதிய சாத்தியங்களுக்குத் திறந்திருங்கள்.

உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாத்தல்

தலைகீழான செவன் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் சுய-கவனிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும், உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்கவும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. எல்லைகளை நிறுவுவதும், உங்கள் ஆற்றலைக் குறைக்கும் அல்லது உங்கள் உடல்நிலையை மோசமாக்கும் செயல்பாடுகள் அல்லது அர்ப்பணிப்புகளுக்கு வேண்டாம் என்று சொல்வதும் முக்கியம். ஓய்வெடுக்கவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் செயல்களில் ஈடுபடவும். உங்கள் ஆரோக்கியம் உங்கள் முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நெகிழ்ச்சியைத் தழுவுதல்

துன்பங்களை எதிர்கொள்ளும் போது, ​​தலைகீழான ஏழு வாண்டுகள் உங்கள் உள்ளார்ந்த பின்னடைவைத் தட்டுவதற்கு உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் சோர்வாகவோ அல்லது சோர்வாகவோ உணர்ந்தாலும், சவால்களை சமாளிக்க உங்களுக்கு வலிமை இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் குணப்படுத்தும் உங்கள் திறனை நம்புங்கள். தொடர்ந்து முன்னேற உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஆதரவான மற்றும் மேம்படுத்தும் தாக்கங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.

உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுதல்

உடல்நலப் பிரச்சினையைக் கையாள்வது உணர்ச்சி ரீதியில் வரி செலுத்துவதாக இருக்கலாம், மேலும் தலைகீழான செவன் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைப் பெற உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகவும், அவர் கேட்கும் செவியை வழங்கவும் வழிகாட்டுதலை வழங்கவும் முடியும். உங்கள் உணர்வுகளையும் கவலைகளையும் பகிர்ந்துகொள்வது சுமையைக் குறைக்க உதவுவதோடு, இந்த சவாலான நேரத்தில் உங்களுக்குத் தேவையான ஊக்கத்தையும் உறுதியையும் அளிக்கும்.