முட்டாள் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

தலைகீழான முட்டாள் என்பது பொறுப்பற்ற தன்மை, கவனக்குறைவு, அலட்சியம், முட்டாள்தனம், கவனச்சிதறல், அக்கறையின்மை, பகுத்தறிவின்மை, வேடிக்கை, நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், க்வெரண்ட் நடத்தைகளில் ஈடுபட்டிருக்கலாம் அல்லது அவர்களின் நலனுக்காக இல்லாத தேர்வுகளைச் செய்திருக்கலாம் என்று இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. இது முன்னெச்சரிக்கையின்மை மற்றும் விபத்துக்கு உள்ளாகும் போக்கைக் குறிக்கிறது. தி ஃபூல் ரிவர்ஸ்டு, க்வெரண்ட் அவர்களின் உடல் அல்லது மன நலனைப் புறக்கணித்திருக்கலாம் என்றும் கூறுகிறது.

விவேகமற்ற தேர்வுகள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள்

கடந்த காலங்களில், உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நீங்கள் விவேகமற்ற தேர்வுகளை செய்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்திருக்கலாம் அல்லது உங்களை சரியான முறையில் கவனித்துக் கொள்ளத் தவறியிருக்கலாம். இந்த பொறுப்பற்ற தன்மை மற்றும் எச்சரிக்கையின்மை ஆகியவை காயங்கள் அல்லது ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மோசமடைதல் போன்ற எதிர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுத்திருக்கலாம். இந்த கடந்தகால நடத்தைகளைப் பற்றி சிந்தித்து, எதிர்காலத்தில் அதே தவறுகளை மீண்டும் செய்வதைத் தவிர்க்க அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்வது முக்கியம்.

கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் புறக்கணிப்பு சுய-கவனிப்பு

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் எளிதில் திசைதிருப்பப்பட்டு, உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கத் தவறியிருக்கலாம். உங்கள் கவனம் வேறு இடத்தில் இருந்திருக்கலாம், இதனால் நீங்கள் சுய பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் மற்றும் நடைமுறைகளை புறக்கணிக்கிறீர்கள். உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் இந்த கவனம் இல்லாததால் ஏற்றத்தாழ்வுகள் அல்லது வியாதிகள் ஏற்படலாம். சுய பாதுகாப்பின் முக்கியத்துவத்தை உணர்ந்து அதை முன்னோக்கி நகர்த்துவதற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம்.

பகுத்தறிவற்ற நம்பிக்கைகள் மற்றும் அவற்றின் தாக்கம்

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் பகுத்தறிவற்ற நம்பிக்கைகளை வைத்திருந்திருக்கலாம் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அவநம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இந்த நம்பிக்கை அல்லது நம்பிக்கையின்மை உங்கள் செயல்களையும் முடிவுகளையும் பாதித்திருக்கலாம், இது உங்கள் நல்வாழ்வை புறக்கணிக்க வழிவகுக்கும். இந்த எதிர்மறை நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடுவதும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய நேர்மறையான மனநிலையை வளர்ப்பதும் அவசியம். நம்பிக்கையைத் தழுவி, குணமடையும் உங்கள் திறனில் நம்பிக்கை வைத்திருப்பது மிகவும் சீரான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு பங்களிக்கும்.

பொறுப்பற்ற நடத்தை மற்றும் விபத்துக்கள்

கடந்த காலத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்தும் பொறுப்பற்ற நடத்தையில் நீங்கள் ஈடுபட்டிருக்கலாம். ஆபத்தான செயல்களில் பங்கேற்பது அல்லது தேவையான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்கத் தவறியது ஆகியவை இதில் அடங்கும். இதன் விளைவாக, நீங்கள் மிகவும் பொறுப்பான நடத்தையால் தவிர்க்கப்படக்கூடிய விபத்துக்கள் அல்லது காயங்களை அனுபவித்திருக்கலாம். இந்த கடந்த கால சம்பவங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க மிகவும் எச்சரிக்கையான அணுகுமுறையைப் பின்பற்ற முயற்சிக்கவும்.

மாற்று சிகிச்சைகளை ஆராய்தல்

திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த மாற்று சிகிச்சைகள் அல்லது அணுகுமுறைகளை ஆராய்வதை நீங்கள் எதிர்த்திருக்கலாம். உங்கள் சந்தேகம் அல்லது வெளிப்படைத்தன்மை இல்லாதது பயனுள்ள தீர்வுகளைக் கண்டறிவதில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கலாம். தி ஃபூல் ரிவர்ஸ்டு உங்களை மிகவும் திறந்த மனதுடன் புதிய அணுகுமுறைகளை முயற்சிக்கத் தயாராக இருக்குமாறு ஊக்குவிக்கிறது. பாரம்பரிய முறைகளை பூர்த்தி செய்து உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கும் மாற்று சிகிச்சைகள் அல்லது சிகிச்சைகளை நாடுங்கள்.