பத்து வாண்டுகளின் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - பொது | நிலை - உணர்வுகள்

டென் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது, பெரும் பொறுப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் உணர்வைக் குறிக்கிறது, அதே போல் தாங்குவதற்கு கடினமான ஒரு கனமான சுமையால் சுமையாக இருப்பது போன்ற உணர்வு. தீர்க்க முடியாத பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பதற்கான ஒரு போராட்டத்தையும், எந்த முன்னேற்றத்தையும் தராத நிலையான முயற்சியையும் இது பரிந்துரைக்கிறது. இந்த அட்டை அதிகப்படியான அழுத்தம் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின்மை காரணமாக சாத்தியமான சரிவு அல்லது முறிவைக் குறிக்கிறது.

அதிகமாக உணர்கிறேன்

உங்கள் பொறுப்புகள் மற்றும் கடமைகளின் எடையால் நீங்கள் முற்றிலும் அதிகமாக உணரலாம். நீங்கள் நிறைவேற்ற எதிர்பார்க்கும் பணிகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளின் முடிவற்ற பட்டியல் உள்ளது போல் தெரிகிறது. இந்த நிலையான அழுத்தம் உங்கள் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை பாதிக்கிறது, இதனால் நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர்கிறீர்கள்.

விரக்தி மற்றும் தேக்கம்

நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி அயராது உழைக்கும்போது, ​​நீங்கள் அதே இடத்தில் சிக்கித் தவிப்பதால் ஆழ்ந்த விரக்தியை அனுபவிக்கிறீர்கள். உங்களின் சிறந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் எதுவும் அடைய முடியாமல், இறந்த குதிரையை அடிப்பது போல் உணர்கிறீர்கள். இந்த தேக்க நிலை உங்கள் திறமையை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் கடின உழைப்பு அனைத்தும் வீணாகிவிட்டதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

விதிக்கு ராஜினாமா செய்தார்

வாழ்க்கை என்பது இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும் என்பதை ஏற்றுக்கொண்டு, உங்கள் சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் ராஜினாமா செய்வதாக உணரும் நிலையை நீங்கள் அடைந்திருக்கலாம். உங்கள் பொறுப்புகளின் சுமை உங்களை கடமைக்கு கட்டுப்பட்டதாக உணர வைத்துள்ளது, அபரிமிதமான சிரமங்களைத் தவிர வேறு வழியில்லை என்பது போல். இந்த ராஜினாமா மற்றவர்களை ஏமாற்றிவிடுமோ என்ற பயம் அல்லது நீங்கள் வேறு எதையும் செய்ய முடியாது என்ற நம்பிக்கையில் இருந்து தோன்றலாம்.

இல்லை என்று சொல்ல போராடுகிறது

இல்லை என்று சொல்லவும், எல்லைகளை அமைக்கவும் இயலாமை, நீங்கள் அனுபவிக்கும் பெரும் உணர்வுகளுக்கு பங்களிக்கிறது. ஒரு நபர் கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமான பொறுப்புகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். சுமையைத் தணிக்கவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டை மீண்டும் பெறவும் வேண்டாம் என்று சொல்லவும், உங்கள் சொந்த நலனுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கவும் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியமானது.

விடாமல் இருப்பு மற்றும் சீக்கிங்

தலைகீழான பத்து வாண்டுகள் உங்களை எடைபோடும் சில பொறுப்புகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை விட்டுவிடுவதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது. சில பணிகளை ஆஃப்-லோடிங் அல்லது ஒப்படைப்பதன் மூலம், நீங்கள் சுவாசிப்பதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சிறந்த சமநிலையைக் கண்டறிவதற்கும் இடத்தை உருவாக்கலாம். உங்களால் எல்லாவற்றையும் செய்ய முடியாது என்பதையும், உங்கள் சொந்த நலனைப் பாதுகாக்கும் பொருட்டு உதவி கேட்பது அல்லது சில கடமைகளை விட்டுவிடுவது சரியா என்பதை உணர்ந்து கொள்வது முக்கியம்.