பத்து வாண்டுகளின் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆன்மீகம் | நிலை - ஆலோசனை

பத்து வாண்டுகள் தலைகீழானது என்பது பொறுப்புகள் மற்றும் சுமைகளால் மூழ்கடிக்கப்பட்ட உணர்வைக் குறிக்கிறது. உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் அதிக சுமைகளை நீங்கள் சுமந்து கொண்டு இருக்கலாம் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. இந்த அட்டையானது, நீங்கள் உங்களை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுகிறீர்கள் என்பதையும், முறிவு அல்லது தீக்காயத்தின் விளிம்பில் இருக்கக்கூடும் என்பதையும் குறிக்கிறது. உங்கள் சொந்த நலனுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதற்காக உங்கள் கடமைகளில் சிலவற்றை விட்டுவிட்டு, வேண்டாம் என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ள வேண்டியதன் அவசியத்தையும் இது குறிக்கிறது.

உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்

தலைகீழான டென் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் ஒரு படி பின்வாங்கி உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறு மதிப்பீடு செய்யும்படி அறிவுறுத்துகிறது. உங்களுடைய தேவைகளை விட மற்றவர்களின் தேவைகளை நீங்கள் முன்வைத்து வருகிறீர்கள், இது உங்கள் ஆற்றல் மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வைக் குறைக்க வழிவகுத்தது. வெற்று கோப்பையில் இருந்து ஊற்ற முடியாது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். உங்கள் கடமைகளை மறுபரிசீலனை செய்வதன் மூலமும், உங்களுக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமானது என்பதில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், நீங்கள் சமநிலையை மீட்டெடுத்து அமைதி உணர்வைக் காணலாம்.

எல்லைகளை அமைத்து, இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

இந்த அட்டை, எல்லைகளை அமைக்கவும், தேவைப்படும்போது வேண்டாம் என்று கூறவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது. நீங்கள் அதிக பொறுப்பை ஏற்றுக்கொண்டீர்கள், தேவையற்ற மன அழுத்தத்தையும் சோர்வையும் ஏற்படுத்துகிறீர்கள். தெளிவான எல்லைகளை நிறுவி, உங்களால் கையாளக்கூடியதை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கான இடத்தை உருவாக்குவீர்கள். உங்கள் சொந்த தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மற்றும் கூடுதல் சுமைகள் வேண்டாம் என்று சொல்வது சரி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

ஆதரவைத் தேடுங்கள் மற்றும் பணிகளை ஒப்படைக்கவும்

டென் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது, ஆதரவைப் பெறவும் பணிகளை ஒப்படைக்கவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. உலகத்தின் பாரத்தை நீங்கள் மட்டும் உங்கள் தோளில் சுமக்க வேண்டியதில்லை. உதவிக்காக மற்றவர்களை அணுகவும் மற்றும் பொறுப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும். மற்றவர்களை ஈடுபடுத்துவதன் மூலம், உங்கள் சுமையை குறைக்கலாம் மற்றும் ஒத்துழைப்பு மற்றும் ஆதரவின் உணர்வை உருவாக்கலாம். மற்றவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்று நம்புங்கள் மற்றும் அவர்களின் உதவியைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கவும்.

சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

சுய பாதுகாப்பு மற்றும் ஓய்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தை இந்த அட்டை வலியுறுத்துகிறது. உங்கள் பொறுப்புகளை நிறைவேற்றும் முயற்சியில் உங்கள் சொந்த நலனை புறக்கணித்து வருகிறீர்கள். உடல் ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் உங்களை வளர்த்துக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் நிம்மதியையும் தரும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆன்மீக வளர்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் உங்களைக் கவனித்துக்கொள்வது அவசியம் என்பதை அறிந்து, ஓய்வெடுக்கவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கவும்.

தெய்வீக வழிகாட்டுதலில் நம்பிக்கை வையுங்கள்

தலைகீழான பத்து வாண்டுகள் தெய்வீக வழிகாட்டுதலில் நம்பிக்கை வைக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது. நீங்கள் ஆதரிக்கப்படுகிறீர்கள் மற்றும் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து, உங்கள் சுமைகளையும் கவலைகளையும் ஒரு உயர்ந்த சக்தியிடம் ஒப்படைக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை விடுவித்து, அவை விரும்பியபடி நடக்கும் என்று நம்புங்கள். பிரபஞ்சம் உங்களுக்கு சவாலான காலங்களில் செல்ல தேவையான பலத்தையும் வளங்களையும் வழங்கும் என்று நம்புங்கள்.