பத்து வாண்டுகளின் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆலோசனை

Ten of Wands reversed என்பது, நீங்கள் பொறுப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தால் மூழ்கியிருக்கும் சூழ்நிலையை பிரதிபலிக்கிறது, நீங்கள் தாங்க முடியாத ஒரு பாரத்தை சுமந்து கொண்டிருப்பது போல் உணர்கிறீர்கள். இது தீர்க்க முடியாத சிக்கல்கள், கடினமாக உழைத்தாலும் எங்கும் கிடைக்காமல் போவது மற்றும் சரிவு அல்லது முறிவுக்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் குறிக்கிறது. உங்கள் தலைவிதிக்கு நீங்கள் ராஜினாமா செய்துவிட்டதாகவும், தற்போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் சகிப்புத்தன்மை இல்லாமல் இருக்கலாம் என்றும் இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. நேர்மறையான பக்கத்தில், இது விட்டுவிட வேண்டியதன் அவசியத்தையும் குறிக்கலாம், இல்லை என்று சொல்ல கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் கடமைகள் அல்லது பொறுப்புகளில் சிலவற்றை ஏற்றிவிடலாம்.

அதிகப்படியான பொறுப்பை விட்டுவிடுதல்

தலைகீழான பத்து வாண்டுகள் ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்களை எடைபோடும் பொறுப்புகள் மற்றும் பணிகளை மதிப்பீடு செய்ய அறிவுறுத்துகிறது. உங்களால் எல்லாவற்றையும் சொந்தமாகச் செய்ய முடியாது என்பதையும், உதவி கேட்பது அல்லது உங்கள் கடமைகளில் சிலவற்றை ஒப்படைப்பது சரியா என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். அதிகப்படியான பொறுப்பை விட்டுவிடுவதன் மூலம், நீங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் சாத்தியமான சரிவு அல்லது முறிவைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் நல்வாழ்வை முதன்மைப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது

இந்த அட்டை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது. உங்கள் உடலைக் கேட்பது மற்றும் நீங்கள் புறக்கணித்திருக்கக்கூடிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகளைக் கவனிப்பது முக்கியம். ஓய்வெடுக்கவும், ரீசார்ஜ் செய்யவும், உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடவும் நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலம், நீங்கள் கடுமையான நோயைத் தடுக்கலாம் மற்றும் சீரான மற்றும் இணக்கமான வாழ்க்கையை பராமரிக்கலாம்.

எல்லைகளை அமைத்தல் மற்றும் இல்லை என்று சொல்வது

டென் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது, இல்லை என்று சொல்லும் சக்தியைக் கற்றுக்கொள்ள உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. வரம்புகளை நிர்ணயித்து, கூடுதல் பொறுப்புகள் அல்லது பணிகளை நிராகரிப்பது பரவாயில்லை, அது உங்கள் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும். உங்களை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் சொந்த தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் மிகவும் சமாளிக்கக்கூடிய பணிச்சுமையை உருவாக்கலாம். இல்லை என்று சொல்வது உங்களை சுயநலமாக மாற்றாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; இது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

ஆதரவைத் தேடுதல் மற்றும் ஏற்றுதல்

அதிகப்படியான பொறுப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்தின் போது, ​​மற்றவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம். உதவி அல்லது வழிகாட்டுதலை வழங்கக்கூடிய நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சக ஊழியர்களை அணுகவும். கூடுதலாக, பணிகளை ஒப்படைப்பதன் மூலம் அல்லது தேவைப்பட்டால் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதன் மூலம் உங்கள் கடமைகள் அல்லது பொறுப்புகளில் சிலவற்றை ஏற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் சுமையை மட்டும் சுமக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆதரவைத் தேடுவது சுமையை குறைக்கலாம் மற்றும் எரிவதைத் தடுக்கலாம்.

மாற்றத்தை தழுவுதல் மற்றும் செல்ல விடாமல்

தலைகீழ் பத்து வாண்டுகள் மாற்றத்தைத் தழுவி, இனி உங்களுக்கு சேவை செய்யாததை விட்டுவிடுமாறு அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் தற்போதைய பொறுப்புகளை மதிப்பீடு செய்து, பிறருக்கு விடுவிக்கப்படக்கூடிய அல்லது ஒப்படைக்கக்கூடிய ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும். தேவையற்ற கடமைகளை விட்டுவிடுவதன் மூலம், புதிய வாய்ப்புகள் மற்றும் அனுபவங்களுக்கான இடத்தை நீங்கள் உருவாக்கலாம். மாற்றத்தைத் தழுவுவது தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான சமநிலையையும் அனுமதிக்கிறது.