பேரரசி பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - பொது | நிலை - ஆலோசனை

தலைகீழான பேரரசி பொதுவாக பாதுகாப்பின்மை மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகளை குறிக்கிறது. இது வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறை, அதிகப்படியான நடத்தை மற்றும் ஒற்றுமையின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். உங்கள் பெண்பால் பக்கத்தை நீங்கள் புறக்கணிக்கும்போது இந்த அட்டை பொதுவாக தோன்றும், இது உங்கள் ஆற்றல்களில் ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

பெண்மையை தழுவுங்கள்

உங்கள் பெண்பால் பக்கத்தைத் தழுவுவதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாம் அனைவரும் ஆண்பால் மற்றும் பெண்பால் ஆற்றல்களின் கலவையைக் கொண்டுள்ளோம், மேலும் அவை சமநிலையில் இருக்க வேண்டும். இந்த ஆற்றல்களை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு இன்றியமையாதது.

உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் வாழ்க்கையின் உடல் மற்றும் மன அம்சங்களில் நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தலாம். உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக அம்சங்களுக்கு சமமான முக்கியத்துவம் கொடுப்பது அவசியம். இது உங்கள் வாழ்க்கையில் நல்லிணக்கத்தை ஏற்படுத்த உதவும்.

சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்

உங்கள் சொந்த தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம். மற்றவர்களிடம் கலந்துகொள்ளும் செயல்பாட்டில் நீங்கள் உங்களைப் புறக்கணித்திருக்கலாம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சுய-கவனிப்பு சுயநலமானது அல்ல, அது உங்கள் வளர்ச்சிக்கும் நல்வாழ்வுக்கும் அவசியம்.

நம்பிக்கையை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் அழகற்றதாகவும் விரும்பத்தகாததாகவும் உணரலாம், இது உங்கள் நம்பிக்கையை பாதிக்கிறது. உங்கள் நம்பிக்கையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவதில் வேலை செய்வது அவசியம். உங்களையும் உங்கள் மதிப்பையும் நம்புங்கள்.

தரையிறக்கம்

கடைசியாக, இந்த ஏற்றத்தாழ்வைச் சரிசெய்ய உங்களை நீங்களே முயற்சி செய்யுங்கள். கிரவுண்டிங் என்பது பூமியுடனும் உங்கள் சுற்றுப்புறத்துடனும் இணைப்பதைக் குறிக்கிறது, இது உங்களுக்கு அதிக தற்போதைய மற்றும் சமநிலையை உணர உதவும்.