வாண்ட்ஸ் மூன்று பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | பதவி - பொது

த்ரீ ஆஃப் வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது, ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில் முன்னேற்றம், சாகசம் மற்றும் வளர்ச்சியின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. உங்களின் தற்போதைய உடல்நிலையில் நீங்கள் விரக்தியாகவும், தடையாகவும் உணரலாம் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. இந்த அட்டை நம்பிக்கையின்மை மற்றும் சுய சந்தேகத்தை குறிக்கிறது, இது உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கலாம்.

கடந்த காலத்தால் வேட்டையாடப்பட்டது

சிறந்த ஆரோக்கியத்தை நோக்கிய உங்கள் பயணத்தை முழுமையாகத் தழுவுவதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கும் கடந்தகால உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அல்லது அனுபவங்களால் நீங்கள் வேட்டையாடப்படலாம். உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கும் எந்தவொரு உணர்ச்சி அல்லது உளவியல் தடைகளையும் ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் நிவர்த்தி செய்வது முக்கியம். கடந்த காலத்தை விட்டுவிட்டு, நிகழ்காலத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் மிகவும் நேர்மறையான மற்றும் அதிகாரமளிக்கும் மனநிலையை உருவாக்க முடியும்.

தொலைநோக்கு மற்றும் திட்டமிடல் இல்லாமை

தி த்ரீ ஆஃப் வாண்ட்ஸ் ரிவர்ஸ்டு, உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கும் போதுமான அளவு தயார் செய்வதற்கும் நீங்கள் நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. இந்த தொலைநோக்கு பார்வையின்மை பின்னடைவுகளையும் ஏமாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தும். தெளிவான மற்றும் யதார்த்தமான திட்டத்தை உருவாக்குவதும், அடையக்கூடிய இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதும், மேம்பட்ட நல்வாழ்வை நோக்கிய ஒரு மென்மையான பாதையை உறுதிசெய்ய சுகாதார நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதும் முக்கியம்.

கிளிப் செய்யப்பட்ட இறக்கைகள்

செயல்பாடுகளைத் தொடர அல்லது உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் முன்னேற்றம் அடைவதில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணரலாம். இந்த அட்டை விரக்தியின் உணர்வையும் சுதந்திரமின்மையையும் குறிக்கிறது. மாற்று அணுகுமுறைகளை ஆராய்வது மற்றும் இந்த வரம்புகளை கடக்க உங்களுக்கு உதவக்கூடிய மற்றவர்களின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம். சிறிய படிகள் கூட உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நம்பிக்கையின்மை மற்றும் சுய சந்தேகம்

தி த்ரீ ஆஃப் வாண்ட்ஸ் தலைகீழானது, உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான உங்கள் திறனில் நீங்கள் நம்பிக்கையின்மையை அனுபவிக்கலாம் என்று கூறுகிறது. உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில் இருந்து சுய சந்தேகம் உங்களைத் தடுக்கலாம். தன்னம்பிக்கை மற்றும் உங்கள் சொந்த திறன்களில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது அவசியம். ஊக்கம் மற்றும் வழிகாட்டுதலை வழங்கக்கூடிய நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் அல்லது சுகாதார நிபுணர்களின் ஆதரவு நெட்வொர்க்குடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.

தேர்வுகள் மற்றும் விளைவுகளில் ஏமாற்றம்

உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் முயற்சிகளின் விளைவு குறித்து நீங்கள் செய்த தேர்வுகள் குறித்து நீங்கள் ஏமாற்றமடையலாம். எந்தவொரு சுகாதார பயணத்திலும் பின்னடைவுகளும் சவால்களும் இயல்பான பகுதியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கடந்த காலத் தவறுகளைப் பற்றி சிந்திப்பதற்குப் பதிலாக, அவற்றிலிருந்து கற்றுக் கொள்வதிலும், மேலும் தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு பின்னடைவும் வளர்ச்சி மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான வாய்ப்பைக் கொண்டுவருகிறது என்பதை அறிந்து, பின்னடைவு மற்றும் விடாமுயற்சியின் மனநிலையைத் தழுவுங்கள்.