ఎనిమిది కప్పుల అర్థం | నిటారుగా | సందర్భం - ఆరోగ్యం | స్థానం - సలహా

ఎనిమిది కప్పులు విడిచిపెట్టడం, దూరంగా నడవడం మరియు వెళ్లనివ్వడాన్ని సూచిస్తాయి. ఇది మీ జీవితంలోని వ్యక్తులను లేదా పరిస్థితులను వదిలివేయడం, అలాగే మీ ప్రణాళికలను వదిలివేయడం వంటి చర్యను సూచిస్తుంది. ఈ కార్డ్ నిరుత్సాహం, పలాయనవాదం మరియు చెడు పరిస్థితి నుండి మీ వెనుకకు తిప్పడానికి తీసుకునే ధైర్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యం విషయంలో, ఎనిమిది కప్పులు మీ శ్రేయస్సు యొక్క ప్రతికూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టకుండా మీ దృష్టిని మార్చమని మీకు సలహా ఇస్తున్నాయి.

స్వీయ-విశ్లేషణ మరియు ఆత్మపరిశీలనను స్వీకరించండి

ఎనిమిది కప్పులు మీరు మీ ఆరోగ్యం గురించి స్వీయ-విశ్లేషణ మరియు ఆత్మపరిశీలనలో పాల్గొనడానికి ఇది సమయం అని సూచిస్తున్నాయి. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును లోతుగా చూడండి. మీ అలవాట్లు, ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలను పరిశీలించడం ద్వారా, మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే వాస్తవాన్ని మీరు వెలికితీయవచ్చు. ఈ కార్డ్ మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి మరియు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలకు గల కారణాలను వెతకమని మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.

మార్పు చేయడానికి ధైర్యాన్ని కనుగొనండి

ఆరోగ్య రంగంలో, ఎనిమిది కప్పులు మార్పు చేయడానికి బలం మరియు ధైర్యాన్ని కనుగొనమని మీకు సలహా ఇస్తున్నాయి. మీరు అలసిపోయినట్లు లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీ శ్రేయస్సుకు హాని కలిగించే కొన్ని అలవాట్లు లేదా రొటీన్‌లను మీరు వదిలివేయాలని సూచించవచ్చు. ఈ కార్డ్ మిమ్మల్ని ధైర్యంగా ఉండమని మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవాలని కోరుతుంది, అది తెలియని వాటిలోకి వెళ్లడం.

భావోద్వేగ బలం మరియు మద్దతు కోరండి

ఎనిమిది కప్పులు మీ మానసిక బలానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని మరియు మీ ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే మద్దతు కోరాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది. ఒంటరితనం మరియు నిరాశ మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయవచ్చు, కాబట్టి మార్గదర్శకత్వం మరియు అవగాహనను అందించగల ప్రియమైన వారిని లేదా నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ కార్డ్ మద్దతు కోసం ఇతరులపై మొగ్గు చూపడానికి మరియు మీ భారాన్ని పంచుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది భారాన్ని తగ్గించగలదు మరియు మీ వైద్యం ప్రయాణంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

విరామం తీసుకోండి మరియు రీఛార్జ్ చేయండి

ఆరోగ్య విషయానికొస్తే, ఎయిట్ ఆఫ్ కప్‌లు విశ్రాంతి తీసుకొని రీఛార్జ్ చేయమని మీకు సలహా ఇస్తున్నాయి. మీరు అధికంగా లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే, మీరు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితి నుండి వైదొలగాలని మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు పునరుజ్జీవనం పొందేందుకు మీకు సమయం కేటాయించాలని సూచించవచ్చు. సెలవుదినానికి వెళ్లడం లేదా మీకు ఆనందం మరియు విశ్రాంతిని అందించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం గురించి ఆలోచించండి. మీ శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ శక్తిని తిరిగి పొందవచ్చు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.

మీ దృష్టిని సానుకూలతకు మార్చండి

ఎనిమిది కప్పులు మీరు మీ ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతికూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం నుండి మరింత సానుకూల దృక్పథాన్ని స్వీకరించడానికి మీ దృష్టిని మార్చాలని సూచిస్తున్నాయి. ఏది తప్పు అని నిర్ణయించుకునే బదులు, సరిగ్గా జరుగుతున్న దానికి కృతజ్ఞతను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. సానుకూల మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం మీ శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు సిల్వర్ లైనింగ్‌లను వెతకమని, స్వీయ సంరక్షణను అభ్యసించమని మరియు ఆశాజనక వైఖరిని కొనసాగించాలని ఈ కార్డ్ మీకు సలహా ఇస్తుంది.