ఎనిమిది కప్పుల అర్థం | నిటారుగా | సందర్భం - ఆరోగ్యం | స్థానం - జనరల్

ఎనిమిది కప్పులు విడిచిపెట్టడం, దూరంగా నడవడం మరియు వెళ్లనివ్వడాన్ని సూచిస్తాయి. ఇది మీ జీవితంలోని వ్యక్తులను లేదా పరిస్థితులను వదిలివేయడం, అలాగే మీ ప్రణాళికలను వదిలివేయడం వంటి చర్యను సూచిస్తుంది. ఈ కార్డ్ నిరుత్సాహం, పలాయనవాదం మరియు చెడు పరిస్థితి నుండి మీ వెనుకకు తిప్పడానికి తీసుకునే ధైర్యాన్ని కూడా సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యం విషయంలో, ఎనిమిది కప్పులు మీ శ్రేయస్సు యొక్క ప్రతికూల అంశాలపై దృష్టి పెట్టడం నుండి మీ దృష్టిని మార్చవలసిన అవసరాన్ని సూచిస్తున్నాయి.

సానుకూల దృక్పథాన్ని కోరుతున్నారు

ఆరోగ్య సందర్భంలో ఎనిమిది కప్పులు మీరు మీ ఆరోగ్యం యొక్క ప్రతికూల అంశాలపై ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్నారని సూచిస్తుంది. తప్పుపై ఈ స్థిరమైన దృష్టి మీ మొత్తం శ్రేయస్సుపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ దృక్పథాన్ని మార్చుకోవడం మరియు సానుకూల దృక్పథాన్ని వెతకడం ముఖ్యం. మరింత ఆశావాద మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడం ద్వారా, మీ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని మరియు మీరు చాలా అవసరమైన ప్రోత్సాహాన్ని అనుభవిస్తున్నారని మీరు కనుగొనవచ్చు.

స్వీయ సంరక్షణను స్వీకరించడం

ఆరోగ్య పఠనంలో ఎనిమిది కప్పులు కనిపించినప్పుడు, స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి ఇది రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది. మీరు మీ స్వంత అవసరాలు మరియు శ్రేయస్సును విస్మరించవచ్చని ఈ కార్డ్ సూచిస్తుంది. మీకు ఆనందాన్ని కలిగించే మరియు మీ శరీరం, మనస్సు మరియు ఆత్మను పోషించే కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ని అభ్యసించడం, శారీరక వ్యాయామం చేయడం లేదా మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోవడం, స్వీయ సంరక్షణను స్వీకరించడం మీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

కొత్త మార్గాలను అన్వేషించడం

ఎనిమిది కప్పులు మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి కొత్త మార్గాలు మరియు అవకాశాలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది మీ కంఫర్ట్ జోన్ వెలుపల అడుగు పెట్టడానికి మరియు స్వీయ-ఆవిష్కరణ యొక్క ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి సుముఖతను సూచిస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలను ప్రయత్నించడం, రెండవ అభిప్రాయాలను కోరడం లేదా మీ శ్రేయస్సు కోసం విభిన్న విధానాలను అన్వేషించడం వంటివి పరిగణించండి. కొత్త అనుభవాలు మరియు దృక్కోణాలకు తెరవడం ద్వారా, మీరు విలువైన అంతర్దృష్టులను కనుగొనవచ్చు మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యానికి దారితీసే పరిష్కారాలను కనుగొనవచ్చు.

ప్రతికూల ప్రభావాలను వదిలివేయడం

ఆరోగ్యం విషయంలో, మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేసే ప్రతికూల ప్రభావాలను వదిలివేయమని ఎనిమిది కప్పులు మీకు సలహా ఇస్తున్నాయి. ఇది విష సంబంధాలు, అనారోగ్య అలవాట్లు లేదా ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు దూరం చేసుకోవచ్చు. ఈ హానికరమైన ప్రభావాలను స్పృహతో విడుదల చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జీవితంలోకి ప్రవేశించడానికి సానుకూల శక్తి మరియు వైద్యం కోసం స్థలాన్ని సృష్టిస్తారు. ఇకపై మీ ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకు సేవ చేయని దేనికైనా దూరంగా ఉండే ధైర్యాన్ని స్వీకరించండి.

విశ్రాంతి మరియు రిలాక్సేషన్‌లో ఓదార్పును కనుగొనడం

ఎనిమిది కప్పులు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతిలో ఓదార్పుని పొందడం మీ ఆరోగ్యానికి కీలకమని సూచిస్తున్నాయి. మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా అలసట లేదా అలసటను అనుభవిస్తున్నారని ఈ కార్డ్ సూచిస్తుంది. రీఛార్జ్ చేయడానికి మరియు పునరుజ్జీవింపజేయడానికి మీకు సమయం మరియు స్థలాన్ని అనుమతించండి. సెలవు తీసుకున్నా, ధ్యానం చేసినా, లేదా ప్రశాంతమైన క్షణాల్లో మునిగితేలినా, విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.