তরবারির সেভেন রিভার্সড আপনার স্বাস্থ্য যাত্রার একটি টার্নিং পয়েন্ট প্রতিনিধিত্ব করে, যেখানে আপনাকে পরিষ্কার হতে এবং আপনার বিবেকের কথা শোনার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। এটি অতীতে আপনার করা অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বা পছন্দগুলি স্বীকার করার এবং একটি নতুন পাতা উল্টানোর প্রতিশ্রুতি দেওয়ার প্রয়োজনকে বোঝায়।
অতীতে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত আপনার শরীরের সতর্কতা লক্ষণ উপেক্ষা করতে পারেন। এটি লক্ষণগুলি বরখাস্ত করা হোক বা স্ব-যত্নকে অবহেলা করা হোক না কেন, এই আচরণটি নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করেছে। অতীতের এই ক্রিয়াগুলিকে প্রতিফলিত করা এবং সেগুলি থেকে শেখা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য আরও ভাল পছন্দ করতে পারেন।
আপনি অতীতে অকার্যকর কৌশল বা পরিকল্পনা গ্রহণ করেছেন যা আপনার স্বাস্থ্যের অগ্রগতিতে বাধা সৃষ্টি করেছে। এটি ফ্যাড ডায়েট অনুসরণ করা, চরম ব্যায়ামের রুটিন, বা দ্রুত সমাধানের উপর নির্ভর করা, এই পদ্ধতিগুলি অকার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই অতীতের কৌশলগুলির ত্রুটিগুলি স্বীকার করার এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আরও টেকসই এবং ভারসাম্যপূর্ণ পদ্ধতির সন্ধান করার সময় এসেছে।
অতীতে, আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার সাহস এবং সংকল্পের অভাব থাকতে পারে। সম্ভবত আপনি বাহ্যিক প্রভাব বা বিভ্রান্তিগুলি আপনাকে নিজের যত্ন নেওয়া থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার অনুমতি দিয়েছেন। এই কার্ডটি একটি শক্তিশালী মেরুদণ্ডের বিকাশ এবং আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে, এমনকি চ্যালেঞ্জ বা প্রলোভনের মুখেও।
আপনি অতীতে অস্বাস্থ্যকর নিদর্শন বা আচরণে নিজেকে আটকে থাকতে পারেন। এটি ক্ষতিকারক অভ্যাস, স্ব-যত্নকে অবহেলা বা নেতিবাচক চিন্তাভাবনার সাথে জড়িত হোক না কেন, এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলেছে। এই নিদর্শনগুলিকে চিনতে এবং এগুলি থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য একটি সচেতন প্রচেষ্টা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, পরিবর্তে স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি সন্ধান করা৷
অতীতে, আপনি আপনার স্বাস্থ্য পছন্দের সাথে সম্পর্কিত অপরাধবোধ বা লজ্জা বহন করতে পারেন। এই কার্ডটি আপনাকে স্বীকার করতে উত্সাহিত করে এবং আপনি যে কোনও অস্বাস্থ্যকর আচরণ বা সিদ্ধান্ত নিয়েছেন সে সম্পর্কে পরিষ্কার হতে। আপনার অতীত কর্মের জন্য স্বীকার করে এবং দায়িত্ব নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি অপরাধবোধের বোঝা থেকে মুক্তি দিতে পারেন এবং আপনার স্বাস্থ্য যাত্রায় নতুন করে শুরু করার পথ প্রশস্ত করতে পারেন।