பத்து வாண்டுகளின் அர்த்தம் | நிமிர்ந்து | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - ஆம் அல்லது இல்லை

டென் ஆஃப் வாண்ட்ஸ் என்பது பொறுப்புகள் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் அதிகமாகவும் சுமையாகவும் இருப்பதைக் குறிக்கும் அட்டை. இது நன்றாகத் தொடங்கிய ஒரு சூழ்நிலையைக் குறிக்கிறது, ஆனால் இப்போது உங்கள் தோள்களில் அதிக எடையாக மாறிவிட்டது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், நீங்கள் சுமக்கும் அழுத்தங்கள் மற்றும் கடமைகள் காரணமாக நீங்கள் உடல் அல்லது மன உளைச்சலை அனுபவிக்கலாம் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது.

சுகாதார சவால்களுடன் போராடுகிறது

ஆம் அல்லது இல்லை என்ற நிலையில் உள்ள பத்து வாண்டுகள் நீங்கள் தற்போது குறிப்பிடத்தக்க உடல்நல சவால்களை எதிர்கொண்டுள்ளீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் நாள்பட்ட நோய்கள், காயங்கள் அல்லது உங்களுக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்தும் பிற உடல் உபாதைகளை நீங்கள் கையாளலாம் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் உடல்நிலையில் உள்ள சுமையைத் தணிக்க சரியான மருத்துவ கவனிப்பையும் ஆதரவையும் பெற இந்த அட்டை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

அதிக சுமை ஏற்றப்பட்டு எரிந்தது

ஆம் அல்லது இல்லை என்ற நிலையில் பத்து வாண்டுகளை வரைவது, உங்கள் உடல்நிலையின் அடிப்படையில் நீங்கள் அதிகமாகவும் எரிந்துவிட்டதாகவும் உணர்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான அதிக பொறுப்பை நீங்கள் ஏற்றுக்கொண்டிருக்கலாம், சுய கவனிப்பை புறக்கணித்து, உங்களை சோர்வடையச் செய்திருக்கலாம். ஒரு படி பின்வாங்கவும், உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுபரிசீலனை செய்யவும் மற்றும் உங்கள் சுமையை குறைக்க வழிகளை தேடவும் இந்த அட்டை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

இருப்பைக் கண்டுபிடிக்க போராடுகிறது

இந்த நிலையில் உள்ள பத்து வாண்டுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையின் பிற அம்சங்களுக்கும் இடையில் சமநிலையைக் கண்டறிய நீங்கள் போராடுகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் பல பொறுப்புகளை ஏமாற்றி, உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பது சவாலாக இருக்கலாம். இந்த அட்டையானது சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியவும் உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் வரையறுக்கப்பட்டதாக உணர்கிறேன்

ஆம் அல்லது இல்லை என்ற நிலையில் பத்து வாண்டுகள் தோன்றினால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் உணரலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது. நீங்கள் உடல் அல்லது மன வரம்புகளை அனுபவித்து இருக்கலாம், இது வாழ்க்கையை முழுமையாக அனுபவிப்பதிலிருந்து அல்லது சில செயல்பாடுகளைத் தொடர்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. உங்கள் தற்போதைய வரம்புகளுக்குள் உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு ஆதரவைப் பெறவும் மாற்று அணுகுமுறைகளை ஆராயவும் இந்த அட்டை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

நிவாரணம் மற்றும் குணப்படுத்துதல் தேடுதல்

இந்த நிலையில் பத்து வாண்டுகளை வரைவது, நீங்கள் தீவிரமாக நிவாரணம் தேடுவதையும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக குணப்படுத்துவதையும் குறிக்கிறது. உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும் வெவ்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள், சிகிச்சைகள் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் ஆராய்ந்து இருக்கலாம். இந்த அட்டை உங்கள் முயற்சிகளில் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க உங்களை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் சுரங்கப்பாதையின் முடிவில் வெளிச்சம் இருப்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.