தேர் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

தலைகீழான தேர் உங்கள் வாழ்க்கையில், குறிப்பாக உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் சூழலில் கட்டுப்பாடு மற்றும் திசையின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் சக்தியற்றவராகவும், தடைகளால் தடுக்கப்பட்டதாகவும் உணரலாம், இது சுய கட்டுப்பாடு மற்றும் உந்துதல் இல்லாமைக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், உங்கள் சொந்த விதியின் கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் உந்துதலையும் உறுதியையும் மீண்டும் பெறுவதற்கான சாத்தியம் உங்களுக்கு உள்ளது என்பதையும் இது குறிக்கிறது.

ஊக்கத்துடன் போராடுகிறது

கடந்த காலத்தில், உங்கள் உடல்நிலைக்கு வரும்போது உந்துதலின் பற்றாக்குறையை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கலாம். உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும் வெளிப்புற காரணிகள் அல்லது சூழ்நிலைகளால் நீங்கள் அதிகமாக உணர்ந்திருக்கலாம். இந்த வழிகாட்டுதல் மற்றும் சுயக்கட்டுப்பாடு இல்லாததால், உங்கள் உடல்நல நடைமுறைகளில் செயலற்ற நிலை அல்லது சீரற்ற நிலை ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

சக்தியின்மை மற்றும் விரக்தி

இந்த கடந்த காலத்தில், உங்கள் உடல்நிலையில் நீங்கள் சக்தியற்றவராகவும் விரக்தியாகவும் உணர்ந்திருக்கலாம். கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும், கடக்க முடியாததாகத் தோன்றும் தடைகள் அல்லது சவால்களை நீங்கள் சந்தித்திருக்கலாம். உங்கள் உடல்நலத் தேர்வுகளை ஆணையிட மற்றவர்களை நீங்கள் அனுமதித்திருக்கலாம் அல்லது எல்லைகளை அமைக்க புறக்கணித்திருக்கலாம், இது உங்கள் கட்டுப்பாட்டின்மைக்கு மேலும் பங்களித்தது.

எல்லைகள் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு தேவை

தேர் தலைகீழானது, கடந்த காலத்தில், உங்கள் சொந்த தேவைகள் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க நீங்கள் புறக்கணித்திருக்கலாம் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் மற்றவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு மிகவும் இடமளித்து, சுய பாதுகாப்புக்காக சிறிது நேரத்தையும் சக்தியையும் ஒதுக்கியிருக்கலாம். இந்த ஏற்றத்தாழ்வு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பராமரிப்பதில் உங்கள் கட்டுப்பாடு மற்றும் திசையின் பற்றாக்குறைக்கு பங்களித்திருக்கலாம்.

கட்டுப்பாடு மற்றும் உறுதியை மீண்டும் பெறுதல்

தேர் தலைகீழானது உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மீது கட்டுப்பாட்டை மீட்டெடுக்க உங்களுக்கு சக்தி உள்ளது என்பதை நினைவூட்டுகிறது. உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் அம்சங்களைப் பற்றி சிந்தித்து, நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய செயலில் உள்ள நடவடிக்கைகளை எடுக்கவும். மற்றவர்களுடன் தெளிவான எல்லைகளை அமைத்து, உங்கள் சொந்த நலனுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். உங்கள் உந்துதல் மற்றும் உறுதியை மீட்டெடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் தடைகளைத் தாண்டி, உங்கள் ஆரோக்கியப் பயணத்தை மேலும் வலுவூட்டும் திசையில் செலுத்தலாம்.

உங்களை வேகப்படுத்தி, அதிக உழைப்பைத் தவிர்க்கவும்

நீங்கள் முன்னோக்கி செல்லும்போது, ​​​​உங்களை நீங்களே வேகப்படுத்தவும், கடுமையான மாற்றங்களுக்கு விரைந்து செல்வதைத் தவிர்க்கவும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். நேர்மையான நிலையில் இருப்பதைப் போலவே, தலைகீழான தேர் உங்களை மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதற்கு எதிராக எச்சரிக்கிறது. மெதுவான மற்றும் நிலையான முன்னேற்றம் நீண்ட காலத்திற்கு சிறந்த முடிவுகளைத் தரும். நீங்கள் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்கினால் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களைச் செய்தால், சாத்தியமான காயங்கள் அல்லது பின்னடைவுகளைத் தடுக்க ஒரு நேரத்தில் ஒரு படி எடுக்கவும்.