பேரரசி பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - தற்போது

பேரரசி, தலைகீழாக மாறும்போது, ​​பெண்பால் ஆற்றலில் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது, இது வாழ்க்கையின் உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக அம்சங்களை புறக்கணித்தல் அல்லது அடக்குதல் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. இது பாதுகாப்பின்மை உணர்வுகள், தன்னம்பிக்கை இல்லாமை மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஒற்றுமையின்மை போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், ஒருவரின் நல்வாழ்வை முழுமையான முறையில் கவனித்துக்கொள்வதன் அவசியத்தை இது வலியுறுத்துகிறது, இது உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, உணர்ச்சித் தேவைகளையும் நிவர்த்தி செய்கிறது. தற்போதைய தருணத்தில் இந்த கார்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு வழிகளை ஆராய்வோம்.

உணர்ச்சி மிகுதி

நீங்கள் தற்போது உணர்ச்சிவசப்பட்டு அதிகமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், இது சோம்பல், அக்கறையின்மை அல்லது அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த உணர்ச்சிகளைத் தலைகீழாகக் கையாள்வதும் அவற்றுக்கான ஆரோக்கியமான கடைகளைக் கண்டறிவதும் முக்கியம்.

சுய புறக்கணிப்பு

மற்றவர்களின் தேவைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவது ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்க வழிவகுக்கும். சுய பாதுகாப்பு சுயநலமானது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்; மாறாக, உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க இது அவசியம்.

நம்பிக்கை நெருக்கடி

தன்னம்பிக்கையின்மை பல்வேறு உடல் அறிகுறிகளில் வெளிப்படும். நீங்கள் தற்போது அழகற்ற தன்மை அல்லது விரும்பத்தகாத உணர்வுகளுடன் போராடிக் கொண்டிருந்தால், இந்தப் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதையை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது அவசியம்.

வெற்று நெஸ்ட் சிண்ட்ரோம்

வளர்ந்த குழந்தைகளின் பெற்றோருக்கு, தலைகீழ் பேரரசி வெற்று கூடு நோய்க்குறியைக் குறிக்கலாம், இது சோகம், தனிமை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த உணர்வுகளை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் தேவைப்பட்டால் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.

கருவுறுதல் பிரச்சினைகள்

கடைசியாக, தலைகீழ் பேரரசி கருவுறுதல் அல்லது கர்ப்பம் தொடர்பான பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டலாம். இது தேவையற்ற அல்லது கடினமான கர்ப்பம் முதல் கருத்தரிப்பதில் சிக்கல் வரை இருக்கலாம். நீங்கள் தற்போது இந்த சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்.