ఎనిమిది పెంటకిల్స్ అర్థం | రివర్స్డ్ | సందర్భం - ఆరోగ్యం | స్థానం - సలహా

ఎనిమిది పెంటకిల్స్ రివర్స్డ్ సోమరితనం, అజాగ్రత్త మరియు కృషి లేదా దృష్టి లేకపోవడాన్ని సూచిస్తుంది. ఆరోగ్యం విషయంలో, మీరు మీ శ్రేయస్సును నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారని లేదా మీ శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే విపరీతమైన ప్రవర్తనలలో పాల్గొనవచ్చని ఈ కార్డ్ సూచిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కనుగొనడానికి మరియు స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి రిమైండర్‌గా పనిచేస్తుంది.

బ్యాలెన్స్ కొట్టడం

రివర్స్డ్ ఎనిమిది పెంటకిల్స్ ఆరోగ్యానికి మీ విధానంలో సమతుల్యతను కనుగొనమని మీకు సలహా ఇస్తుంది. మీరు మీ శరీరంపై మక్కువ పెంచుకోవడం మరియు అనారోగ్యకరమైన పద్ధతుల్లో నిమగ్నమై లేదా మీ శ్రేయస్సును పూర్తిగా విస్మరించడం ద్వారా మీరు విపరీతమైన స్థితికి వెళ్లవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది. మీ అలవాట్లను తిరిగి అంచనా వేయడానికి మరియు నియంత్రణ కోసం ప్రయత్నించడానికి ఇది ఒక సంకేతంగా తీసుకోండి. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే స్వీయ-సంరక్షణ పద్ధతులతో మీ శరీరాన్ని పోషించడంపై దృష్టి పెట్టండి.

నిర్లక్ష్యం నివారించడం

మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్లక్ష్యం చేయకుండా ఈ కార్డ్ హెచ్చరిస్తుంది. మీ శరీరం మరియు మనస్సును జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మీరు విస్మరిస్తున్నారని ఇది సూచిస్తుంది. స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మరియు మీ శ్రేయస్సుకు తోడ్పడే కార్యకలాపాలకు సమయం కేటాయించడం చాలా కీలకం. పోషకాహారాన్ని నిర్వహించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం లేదా అవసరమైనప్పుడు వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం వంటివి మీ ఆరోగ్యానికి ఎల్లప్పుడూ ప్రాధాన్యతనివ్వాలని గుర్తుంచుకోండి.

మైండ్‌ఫుల్ ఎంపికలు

ఎనిమిది పెంటకిల్స్ రివర్స్డ్ మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి బుద్ధిపూర్వక ఎంపికలు చేయమని మిమ్మల్ని కోరుతున్నాయి. అధిక మద్యపానం, మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం లేదా అతిగా తినడం వంటి మీ శ్రేయస్సుకు హాని కలిగించే ప్రవర్తనలలో మీరు నిమగ్నమై ఉండవచ్చని ఇది సూచిస్తుంది. ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకోండి మరియు ఈ ఎంపికలు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై చూపే ప్రభావాన్ని ప్రతిబింబించండి. ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మరియు సమతుల్య జీవనశైలిని పెంపొందించడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మద్దతు లేదా మార్గదర్శకత్వం కోరడం పరిగణించండి.

ప్రేరణను కనుగొనడం

మీ ఆరోగ్యం విషయంలో మీకు ప్రేరణ లేదా ఆశయం లేకపోవచ్చని ఈ కార్డ్ సూచిస్తుంది. మీరు మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి అవసరమైన ప్రయత్నం చేయకపోవటం లేదా నిజంగా ముఖ్యమైన వాటిని మీరు కోల్పోయే అవకాశం ఉంది. మీ ఆకాంక్షలతో మళ్లీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీ ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యతనిచ్చే డ్రైవ్‌ను కనుగొనడానికి దీన్ని అవకాశంగా ఉపయోగించండి. సాధించగల లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి, ప్రియమైన వారి నుండి లేదా నిపుణుల నుండి మద్దతు పొందండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీకు గుర్తు చేసుకోండి.

స్వీయ సంరక్షణను స్వీకరించడం

మీ ఆరోగ్య ప్రయాణంలో అంతర్భాగంగా స్వీయ-సంరక్షణను స్వీకరించాలని ఎనిమిది పెంటకిల్స్ మీకు సలహా ఇస్తున్నాయి. మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం స్వార్థం కాదని, మీ మొత్తం శ్రేయస్సుకు అవసరమని ఇది మీకు గుర్తుచేస్తుంది. మీకు ఆనందం, విశ్రాంతి మరియు పునరుజ్జీవనం కలిగించే కార్యకలాపాల కోసం సమయాన్ని వెచ్చించండి. ఇది సంపూర్ణతను అభ్యసించడం, అభిరుచులలో మునిగిపోవడం లేదా చికిత్సా చికిత్సలను కోరుకోవడం వంటివి చేసినా, ఆరోగ్యకరమైన శరీరం మరియు మనస్సును నిర్వహించడానికి స్వీయ-సంరక్షణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.