কাপের আট অর্থ | বিপরীত | প্রসঙ্গ - স্বাস্থ্য | অবস্থান - অনুভূতি

এইট অফ কাপ উল্টানো স্থবিরতা, এগিয়ে যাওয়ার ভয় এবং মানসিক পরিপক্কতার অভাবকে প্রতিনিধিত্ব করে। স্বাস্থ্যের পরিপ্রেক্ষিতে, এই কার্ডটি পরামর্শ দেয় যে আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে রাখতে পারেন যা আপনার সুস্থতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর কী প্রভাব ফেলছে তা মূল্যায়ন করার এবং এটির উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়ার ইঙ্গিত দেয়।

ছেড়ে দেওয়ার ভয়

আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর এমন একটি পরিস্থিতিতে আপনি আটকা পড়ে থাকতে পারেন, কিন্তু আপনি ছেড়ে দিতে ভয় পাচ্ছেন। এটি একটি বিষাক্ত সম্পর্ক, একটি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বা একটি চাপপূর্ণ কাজ হোক না কেন, আপনি অজানা ভয়ে এটিকে আঁকড়ে ধরে আছেন। গভীরভাবে, আপনি জানেন যে আপনাকে একটি পরিবর্তন করতে হবে, কিন্তু সামনে যা আছে তার ভয় আপনাকে আটকে রেখেছে।

পরিবর্তন প্রতিরোধ

কাপের আটটি বিপরীত পরামর্শ দেয় যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলিকে প্রতিরোধ করছেন। স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা বা চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার মতো আপনাকে যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে সে সম্পর্কে আপনি সচেতন হতে পারেন, কিন্তু আপনি ভয়ে পঙ্গু হয়ে গেছেন। পরিবর্তনের এই ভয় আপনাকে ভালো স্বাস্থ্যের দিকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে বাধা দিচ্ছে।

স্ব-মূল্যের অভাব

আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনার অনুভূতি স্ব-মূল্যের অভাব দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে। আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি সুস্থ থাকার যোগ্য নন বা আপনি ইতিবাচক পরিবর্তন করতে সক্ষম নন। এই নেতিবাচক আত্ম-ধারণা আপনার সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়ার ক্ষমতাকে বাধাগ্রস্ত করছে।

মানসিক প্রভাব অস্বীকার করা

এইট অফ কাপের বিপরীত পরামর্শ দেয় যে আপনি হয়ত আপনার জীবনের কিছু নির্দিষ্ট দিক আপনার স্বাস্থ্যের উপর যে মানসিক প্রভাব ফেলছে তা অস্বীকার করছেন। আপনি হয়তো খুশি হওয়ার ভান করছেন বা আপনার বর্তমান পরিস্থিতি থেকে উদ্ভূত নেতিবাচক আবেগকে উপেক্ষা করছেন। এই আবেগগুলিকে দমন করে, আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে এমন অন্তর্নিহিত সমস্যাগুলির সমাধান থেকে নিজেকে আটকাচ্ছেন।

স্ব-মূল্যায়ন জন্য প্রয়োজন

এই কার্ডটি আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত স্ব-মূল্যায়নের প্রয়োজন নির্দেশ করে। এটি আপনাকে একটি ধাপ পিছিয়ে নিতে এবং আপনার সুস্থতার জন্য অবদান রাখে এমন কারণগুলি মূল্যায়ন করতে উত্সাহিত করে। আপনার জীবনধারা, অভ্যাস এবং সম্পর্কগুলি সৎভাবে পরীক্ষা করে, আপনি সেই ক্ষেত্রগুলিকে চিহ্নিত করতে পারেন যেগুলির উন্নতির প্রয়োজন এবং আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করতে পারেন৷