எட்டு பென்டக்கிள்ஸ் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | பதவி - பொது

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள் சோம்பல், கவனக்குறைவு மற்றும் முயற்சி அல்லது கவனம் இல்லாமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், உங்கள் உடல் நலனை நீங்கள் புறக்கணிப்பதாகவோ அல்லது ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களில் ஈடுபடுவதையோ இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. இது ஒரு சமநிலையைக் கண்டறிவதற்கான நினைவூட்டலாகவும், நீண்ட கால நல்வாழ்வுக்காக உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் உதவுகிறது.

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் புறக்கணித்தல்

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்ஸ் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் அலட்சியப்படுத்தலாம் என்று எச்சரிக்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் உடற்பயிற்சியை புறக்கணித்திருக்கலாம், ஆரோக்கியமற்ற உணவை உட்கொண்டிருக்கலாம் அல்லது பொருட்களை துஷ்பிரயோகம் செய்திருக்கலாம். இந்த அட்டை, ஒரு படி பின்வாங்கி, உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை மதிப்பீடு செய்ய உங்களைத் தூண்டுகிறது, உங்கள் உடலுக்கு சரியான கவனிப்பும் கவனிப்பும் தேவை என்பதை நினைவூட்டுகிறது.

தோற்றத்தில் ஆவேசம்

இந்த அட்டை உங்கள் உடல் தோற்றத்தில் தீவிர கவனம் செலுத்துவதையும் குறிக்கலாம். உங்கள் உடல் உருவத்தில் நீங்கள் அதிக அக்கறை காட்டலாம், தீவிர உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியை நாடலாம். தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள் உங்கள் பார்வையை மாற்றவும், உங்கள் தோற்றத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்தாமல் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும் அறிவுறுத்துகிறது.

ஊக்கமின்மை

ஆரோக்கியத்தின் சாம்ராஜ்யத்தில், தலைகீழ் எட்டு பென்டக்கிள்ஸ் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கான உந்துதல் இல்லாததைக் குறிக்கிறது. ஃபிட்னஸ் வழக்கத்தில் ஈடுபடுவது அல்லது ஆரோக்கியமான தேர்வுகளை மேற்கொள்வது உங்களுக்கு சவாலாக இருக்கலாம். இந்த அட்டை உங்கள் உந்துதலை மீண்டும் தூண்டுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய உங்களை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உங்கள் உடல் நலனை மேம்படுத்த அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைக்கிறது.

சமநிலையற்ற வாழ்க்கை முறை

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சமநிலையற்ற வாழ்க்கை முறையைக் குறிக்கிறது. நேர நிர்வாகமின்மை காரணமாக நீங்கள் அதிக வேலை செய்யலாம், சுய கவனிப்பைப் புறக்கணிக்கலாம் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களில் ஈடுபடலாம். சுய பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவும், சீரான அட்டவணையை உருவாக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தும் நடவடிக்கைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்கவும் இந்த அட்டை உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறது.

மிதமான அணுகுமுறை

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்தவரை நீங்கள் சாதாரணமாக இருக்கக் கூடும் என்பதை இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. உகந்த நல்வாழ்வை அடைவதற்கு தேவையான முயற்சிகளை நீங்கள் செய்யாமல் இருக்கலாம், இதன் விளைவாக உடல் ஆரோக்கியம் குறையும். தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள், உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் சிறந்து விளங்க பாடுபடவும், தேவைப்பட்டால் வழிகாட்டுதல் அல்லது ஆதரவைப் பெறவும் உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.