எட்டு பென்டக்கிள்ஸ் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - தற்போது

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள் சோம்பல், கவனக்குறைவு மற்றும் முயற்சி அல்லது கவனம் இல்லாமை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், உங்கள் உடல் நலனை நீங்கள் புறக்கணிப்பதாகவோ அல்லது ஆரோக்கியமற்ற பழக்கவழக்கங்களில் ஈடுபடுவதையோ இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. உங்கள் நீண்ட கால நல்வாழ்வை ஆதரிப்பதற்காக சமநிலையைக் கண்டறிந்து உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கான நினைவூட்டலாக இது செயல்படுகிறது.

தீவிர அணுகுமுறைகளுடன் போராடுகிறது

உங்கள் உடல்நிலைக்கு வரும்போது நீங்கள் இரண்டு உச்சநிலைகளுக்கு இடையில் ஊசலாடுவதை நீங்கள் காணலாம். ஒருபுறம், நீங்கள் உங்கள் உடலில் வெறித்தனமாக கவனம் செலுத்தலாம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் தீவிர உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது அதிகப்படியான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடலாம். மறுபுறம், நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை முற்றிலும் புறக்கணித்துக்கொண்டிருக்கலாம், மோசமான உணவுத் தேர்வுகளில் ஈடுபடலாம், உடற்பயிற்சியின்மை அல்லது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் செய்யலாம். தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்ஸ், ஆரோக்கியமான நடுத்தர நிலத்தைக் கண்டறியவும், இந்த தீவிர அணுகுமுறைகளைத் தவிர்க்கவும் உங்களைத் தூண்டுகிறது.

உடல் நலனை புறக்கணித்தல்

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்ஸ் நீங்கள் தற்போது உங்கள் உடல் நலனைப் புறக்கணிப்பதாகக் கூறுகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் வேலை அல்லது உறவுகள் போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையின் மற்ற அம்சங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து, உங்கள் சொந்த உடலைக் கவனித்துக் கொள்ள மறந்துவிட்டீர்கள். இந்த அட்டை உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், அதை முன்னுரிமைப்படுத்துவதற்கும் ஒரு நினைவூட்டலாக செயல்படுகிறது, ஏனெனில் அதை புறக்கணிப்பது நீண்ட கால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உந்துதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு இல்லாமை

தற்போது, ​​தலைகீழாக உள்ள எட்டு பென்டக்கிள்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான உந்துதல் மற்றும் அர்ப்பணிப்பு இல்லாததைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களில் நிலைத்தன்மையை பராமரிப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். மற்றவர்களின் ஆதரவைத் தேடுவது, அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைத்தல் அல்லது நீங்கள் உண்மையிலேயே ரசிக்கும் செயல்பாடுகளைக் கண்டறிவது என உங்கள் முன்னுரிமைகளை மறுமதிப்பீடு செய்து, உங்களின் ஊக்கத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கான வழிகளைக் கண்டறிய இந்த அட்டை உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.

ஓவர்வெல்ட் மற்றும் ஸ்ப்ரெடிங் யுவர்செல்ஃப் தின்

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்ஸ், உங்கள் உடல்நலம் உட்பட, உங்கள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் நீங்கள் மிகவும் மெலிந்து பரவி இருக்கலாம் என்று அறிவுறுத்துகிறது. நீங்கள் பல பொறுப்புகளை எடுத்துக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது பல பொறுப்புகளை ஏமாற்ற முயற்சிக்கலாம், சுய பாதுகாப்புக்காக சிறிது நேரத்தையும் சக்தியையும் விட்டுவிடலாம். சமநிலையின் முக்கியத்துவத்தை அங்கீகரிப்பது மற்றும் குழப்பங்களுக்கு மத்தியில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது முக்கியம். பணிகளை ஒப்படைத்தல், எல்லைகளை அமைத்தல் மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நேரத்தை செதுக்குதல் ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.

சுய பாதுகாப்பு மற்றும் சமநிலை தேவை

தலைகீழான எட்டு பென்டக்கிள்கள் சுய-கவனிப்புக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான சமநிலையைக் கண்டறிவதற்கும் ஒரு மென்மையான தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குவதும், உங்கள் உடலையும் மனதையும் வளர்க்கும் செயல்களில் ஈடுபடுவதும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்குவதும் முக்கியம். உங்கள் ஆரோக்கியம் ஒரு மதிப்புமிக்க சொத்து என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதில் முதலீடு செய்வதன் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நீண்ட கால உயிர்ச்சக்தியை அடையலாம்.