வலிமை பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - பொது | பதவி - பொது

வலிமை அட்டை உள் வலிமை, தைரியம் மற்றும் பின்னடைவைக் குறிக்கிறது. சவால்களை சமாளிக்கும் திறனையும், நம்பிக்கையுடன் துன்பங்களை எதிர்கொள்ளும் திறனையும் இது குறிக்கிறது. தலைகீழாக மாற்றப்பட்டால், உங்கள் உள் வலிமையை நீங்கள் முழுமையாக அணுகவில்லை என்று இந்த அட்டை தெரிவிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சுய சந்தேகம், பாதிப்பு மற்றும் நம்பிக்கையின்மை ஆகியவற்றை அனுபவிக்கலாம். இந்த உணர்வுகள் தற்காலிகமானவை என்பதையும், அவற்றைக் கடக்கும் சக்தி உங்களிடம் இருப்பதையும் அங்கீகரிப்பது அவசியம்.

பாதிப்பை தழுவுதல்

தலைகீழான வலிமை அட்டை நீங்கள் பாதிப்பைத் தவிர்க்கலாம் மற்றும் உங்கள் உண்மையான சுயத்தை மறைத்துக்கொண்டிருக்கலாம் என்பதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் பலவீனங்களைக் காட்ட அல்லது உங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த நீங்கள் பயப்படலாம், மற்றவர்கள் உங்களைத் தீர்ப்பார்கள் என்று பயப்படுவீர்கள். இருப்பினும், பாதிப்பு என்பது பலவீனத்தின் அடையாளம் அல்ல, மாறாக தைரியத்தின் வெளிப்பாடு என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். உங்கள் பாதிப்பைத் தழுவி, நீங்கள் உண்மையிலேயே யார் என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கவும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், நீங்கள் ஆழமான இணைப்புகளை உருவாக்கலாம் மற்றும் உங்கள் நம்பகத்தன்மையில் வலிமையைக் காணலாம்.

சுய சந்தேகத்தை வெல்வது

வலிமை அட்டை தலைகீழாகத் தோன்றினால், உங்கள் சுய சந்தேகம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றை நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ள இது ஒரு நினைவூட்டலாகும். நீங்கள் உங்கள் திறமைகளை குறைத்து மதிப்பிடலாம் மற்றும் உங்கள் தகுதியை கேள்விக்குள்ளாக்கலாம். உங்கள் சாதனைகளைப் பற்றி சிந்திக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள் மற்றும் உங்களுக்குள் இருக்கும் பலத்தை அடையாளம் காணுங்கள். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடுங்கள், மேலும் நேர்மறையான உறுதிமொழிகளுடன் அவற்றை மாற்றவும். உங்கள் திறன்களை அங்கீகரிப்பதன் மூலமும், உங்களை நம்புவதன் மூலமும், நீங்கள் சுய சந்தேகத்தை போக்கலாம் மற்றும் உங்கள் உள் வலிமையை மீண்டும் பெறலாம்.

பலவீனத்திலிருந்து விடுபடுதல்

தலைகீழான வலிமை அட்டையானது, பலவீனம் உங்கள் முழு திறனை அடையாமல் தடுக்க உங்களை அனுமதிக்கலாம் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் பயம், பதட்டம் அல்லது குறைந்த சுயமரியாதைக்கு அடிபணியலாம், இது நடவடிக்கை எடுப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. இந்த வரம்புகளிலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் உள் சக்தியைத் தட்டிக் கேட்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் திறன்களை நம்புங்கள் மற்றும் தடைகளை கடக்கும் உங்கள் திறனை நம்புங்கள். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறி, சவால்களைத் தழுவுவதன் மூலம், உங்கள் வலிமையை மீண்டும் கண்டுபிடித்து தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை அடையலாம்.

தன்னம்பிக்கையை வளர்ப்பது

தலைகீழ் வலிமை அட்டை தன்னம்பிக்கை இல்லாமை மற்றும் உங்களை குறைத்து மதிப்பிடும் போக்கைக் குறிக்கிறது. நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து சரிபார்ப்பை நாடலாம் அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிடலாம். வெளிப்புற அங்கீகாரத்தை நம்புவதற்கு பதிலாக, உங்கள் தன்னம்பிக்கையை உள்ளிருந்து வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் சாதனைகள் எவ்வளவு சிறியதாக இருந்தாலும் அதைக் கொண்டாடுங்கள், மேலும் உங்கள் தனிப்பட்ட குணங்களை அங்கீகரிக்கவும். உங்கள் திறமைகளை நம்பும் ஆதரவான மற்றும் மேம்படுத்தும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்வதன் மூலம், உங்கள் உள் வலிமையைத் தட்டி எழுப்பி, எந்தச் சூழலையும் துணிச்சலுடன் எதிர்கொள்ளலாம்.

உங்கள் பார்வையை மாற்றுதல்

தலைகீழ் வலிமை அட்டை முன்னோக்கில் ஒரு மாற்றத்தை அழைக்கிறது. உங்கள் பலவீனங்கள் மற்றும் வரம்புகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம், இது உங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் பலம் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களுக்கு உங்கள் கவனத்தைத் திருப்புங்கள். நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிக்கவும், உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஆசீர்வாதங்களை அங்கீகரிக்கவும். உங்கள் முன்னோக்கை மாற்றுவதன் மூலமும், மேலும் நம்பிக்கையான கண்ணோட்டத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், உங்கள் உள் வலிமையுடன் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்கலாம் மற்றும் உங்கள் வழியில் வரும் எந்த சவால்களையும் சமாளிக்கலாம்.