வலிமை பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - பொது | நிலை - ஆம் அல்லது இல்லை

வலிமை அட்டை உள் வலிமை, தைரியம் மற்றும் பின்னடைவைக் குறிக்கிறது. இது சவால்களை சமாளிக்கும் திறனைக் குறிக்கிறது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சக்தியைத் தட்டுகிறது. இருப்பினும், ஆம் அல்லது இல்லை என்ற நிலையில் தலைகீழாக மாற்றப்பட்டால், நீங்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவராகவும், சந்தேகத்திற்குரியவராகவும், நம்பிக்கையற்றவராகவும் இருக்கலாம். பயம், பதட்டம் அல்லது குறைந்த சுயமரியாதை உங்கள் உள் வலிமையை அணுகுவதைத் தடுக்க நீங்கள் அனுமதிக்கலாம்.

உங்கள் பாதிப்பு மற்றும் சுய சந்தேகத்தை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்

தலைகீழ் வலிமை அட்டை நீங்கள் பாதிப்பு மற்றும் சுய சந்தேகத்துடன் போராடிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. இந்த உணர்வுகளை அடக்குவதற்குப் பதிலாக அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதும் தழுவுவதும் முக்கியம். உங்கள் பாதிப்பை ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம், உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் வரம்புகளைப் பற்றியும் ஆழமான புரிதலைப் பெறலாம், நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் வலுவாக வளர அனுமதிக்கிறது.

உங்கள் பலவீனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகளை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்

உங்கள் பலவீனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பின்மைகளை நீங்கள் நேருக்கு நேர் எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது. நீங்கள் போதுமானதாக இல்லை அல்லது தன்னம்பிக்கை இல்லாததாக உணரும் பகுதிகளை அடையாளம் காண நேரம் ஒதுக்குங்கள். இந்தப் பகுதிகளை நீங்கள் கண்டறிந்ததும், அவற்றைக் கடப்பதற்கான உத்திகளை உருவாக்குவதில் பணியாற்றுங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் பலவீனங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், அவற்றை அங்கீகரித்து உரையாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையிலேயே வளர முடியும் மற்றும் உங்கள் உள் வலிமையைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் உள் உறுதியுடன் மீண்டும் இணைக்கவும்

தலைகீழ் வலிமை அட்டை உங்களுக்குள் எந்தத் தடைகளையும் சமாளிக்கும் உள் வலிமை இருப்பதை நினைவூட்டுகிறது. இருப்பினும், வெளிப்புற தாக்கங்கள் அல்லது எதிர்மறையான சுய பேச்சு காரணமாக இந்த வலிமையுடன் நீங்கள் தொடர்பை இழந்திருக்கலாம். உங்கள் உள் உறுதியுடனும் தன்னம்பிக்கையுடனும் மீண்டும் இணைவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களை மேம்படுத்தும் மற்றும் ஊக்குவிக்கும் நேர்மறையான தாக்கங்கள் மற்றும் ஆதரவான நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள்.

சுய கட்டுப்பாடு நம்பிக்கைகளை விடுங்கள்

உங்கள் உள் வலிமையைத் தட்டியெழுப்புவதற்கான உங்கள் திறனைத் தடுக்கும் சுய-கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகளை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது. இந்த நம்பிக்கைகளுக்கு சவால் விடுங்கள் மற்றும் அவற்றை மேம்படுத்தும் எண்ணங்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளுடன் மாற்றவும். நீங்கள் பெரிய விஷயங்களைச் சாதிக்க முடியும் என்பதையும், உங்கள் சுய மதிப்பு வெளிப்புற சரிபார்ப்பால் தீர்மானிக்கப்படவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நேர்மறையில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

தலைகீழ் வலிமை அட்டை உங்கள் வாழ்க்கையின் நேர்மறையான அம்சங்களை நோக்கி உங்கள் கவனத்தை மாற்ற அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் சாதனைகள் எவ்வளவு சிறியதாக தோன்றினாலும் அவற்றைக் கொண்டாடுங்கள். உங்களை நம்பும் மற்றும் உங்கள் நம்பிக்கையை வளர்க்கும் நபர்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வையுங்கள். நேர்மறையான மனநிலையை வளர்த்து, நேர்மறையுடன் உங்களைச் சூழ்ந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் உள் வலிமையை நீங்கள் மீண்டும் பெறலாம் மற்றும் உங்கள் வழியில் வரும் எந்த சவால்களையும் சமாளிக்க முடியும்.