பிரதான ஆசாரியர் அர்த்தம் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - உணர்வுகள்

பிரதான பாதிரியார், தலைகீழாக மாறும்போது, ​​உள் ஞானமும் உள்ளுணர்வும் புறக்கணிக்கப்படும் ஒரு காலத்தைப் பற்றி பேசுகிறார். வெளிப்புற ஒப்புதலில் கவனம் செலுத்துவது ஒருவரின் சொந்த அறிவு மற்றும் குடல் உணர்வுகளை மறைக்கிறது. இந்த அட்டை, உடல்நலம் மற்றும் உணர்வுகளின் பின்னணியில், சுய-கவனிப்பின் புறக்கணிப்பு மற்றும் பிறரைக் கவனிப்பதில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதைக் குறிக்கும்.

புறக்கணிக்கப்பட்ட ஞானம்

இந்த கார்டு உங்கள் உள்நிலையிலிருந்து துண்டிக்கப்பட்டதைக் குறிக்கிறது. உங்கள் சொந்த உடல்நலத் தேவைகளை நீங்கள் புறக்கணிப்பது போல் நீங்கள் உணரலாம். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாதது அல்ல; நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஆலோசனையை கேட்கவில்லை. இது உங்களுக்குள் விரக்தியையும் சுய சந்தேகத்தையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அடக்கப்பட்ட உள்ளுணர்வு

உங்கள் உள்ளுணர்வு திறன்களில் நீங்கள் ஒரு அடைப்பை அனுபவிக்கலாம், இது உங்கள் உடல்நலம் குறித்த குழப்பம் அல்லது நிச்சயமற்ற உணர்வுகளாக வெளிப்படும். அடுத்து என்ன நடவடிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும் அல்லது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து சரியான முடிவுகளை எடுக்கிறீர்களா என்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.

வெளிப்புற கவனம்

நீங்கள் மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள் என்று பிரதான பாதிரியார் தலைகீழாகக் கூறுகிறார். நீங்கள் அவர்களின் ஒப்புதலுக்கு முன்னுரிமை கொடுத்து உங்கள் சொந்த உள் குரலைப் புறக்கணிக்கிறீர்கள். இது உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தில் மனக்கசப்பு மற்றும் அதிருப்தி உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

புறக்கணிக்கப்பட்ட தேவைகள்

இந்த அட்டை உங்கள் சொந்த தேவைகளை புறக்கணிப்பதைக் குறிக்கிறது, ஒருவேளை மற்றவர்களைக் கவனித்துக்கொள்வதில் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பதன் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்றத்தாழ்வு உணர்வை நீங்கள் உணரலாம், இதன் விளைவாக உங்கள் உடல்நலம் பாதிக்கப்படும். உங்களையும் கவனித்துக்கொள்வதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

உடல் வெளிப்பாடுகள்

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, தலைகீழான உயர் பூசாரி மாதவிடாய், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் கருவுறுதல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை சுட்டிக்காட்டலாம். இந்தச் சிக்கல்களைப் பற்றி நீங்கள் கேட்கவில்லை அல்லது நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தால், உங்களுக்காக வாதிடுவது மற்றும் சரியான சுகாதாரப் பயிற்சியாளர்களைத் தேடுவது முக்கியம்.