کپ کے آٹھ معنی | الٹ | سیاق و سباق - صحت | پوزیشن - ماضی

ایٹ آف کپ الٹ جانا جمود، آگے بڑھنے کا خوف، اور جذباتی پختگی کی کمی کی نمائندگی کرتا ہے۔ صحت کے تناظر میں، یہ کارڈ تجویز کرتا ہے کہ ہو سکتا ہے آپ اپنے آپ کو ایسی حالت میں رکھ رہے ہوں جو آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال رہی ہو۔ یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ کی صحت پر کیا اثر پڑ رہا ہے اور اسے بہتر بنانے کے لیے اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔

جانے کا خوف

ماضی میں، ہو سکتا ہے آپ نے خود کو ایک نقصان دہ صورتحال میں پایا ہو کیونکہ آپ آگے بڑھنے سے ڈرتے تھے۔ چاہے یہ زہریلا رشتہ تھا، ایک غیر صحت مند طرز زندگی، یا ایک دباؤ کام، آپ نامعلوم کے خوف سے اس سے چمٹے رہے۔ اس خوف نے آپ کو اپنی صحت کو ترجیح دینے اور ضروری تبدیلیاں کرنے سے روک دیا۔

مزاحمتی تبدیلی

پچھلی مدت کے دوران، ہو سکتا ہے آپ نے ایسی تبدیلیاں کرنے کی مزاحمت کی ہو جس سے آپ کی صحت پر مثبت اثر پڑے۔ موقع لینے اور کمزور ہونے کے بجائے، آپ نے اپنے کمفرٹ زون میں رہنے کا انتخاب کیا۔ جذباتی پختگی کی کمی اور عزم کا خوف آپ کی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کی آپ کی صلاحیت میں رکاوٹ ہے۔

جعلی خوشی

ماضی میں، ہو سکتا ہے آپ نے اپنی صحت کے ساتھ اندرونی طور پر جدوجہد کرتے ہوئے خوشی کا ایک چہرہ پہنا ہو۔ آپ نے یہ بہانہ کیا ہو گا کہ سب کچھ ٹھیک ہے، حالانکہ آپ کو گہرائی سے معلوم تھا کہ آپ کی زندگی کے کچھ پہلو آپ کی صحت پر منفی اثر ڈال رہے ہیں۔ خود آگاہی کی کمی اور کم خود اعتمادی نے آپ کو اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ضروری اقدامات کرنے سے روک دیا۔

خود قدر کی کمی

ماضی میں، ہو سکتا ہے کہ آپ نے خود کی قدر کی کمی کی وجہ سے اپنی صحت کو نظرانداز کیا ہو۔ آپ کو یقین ہو سکتا ہے کہ آپ اپنی فلاح و بہبود کو ترجیح دینے کے مستحق نہیں ہیں یا آپ مثبت تبدیلیاں کرنے کے اہل نہیں ہیں۔ اس ذہنیت نے آپ کو غیر صحت بخش نمونوں میں پھنسا رکھا اور آپ کو اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ضروری اقدامات کرنے سے روک دیا۔

غیر صحت بخش عادات کی طرف لوٹنا

ماضی میں، آپ ترقی کی مدت کے بعد غیر صحت مند عادات میں واپس آ سکتے ہیں۔ چاہے یہ خوف کی وجہ سے تھا، خود کی قدر کی کمی، یا بیرونی دباؤ کی وجہ سے، آپ نے اپنی صحت کو نظرانداز کیا اور نظر انداز کیا۔ نقصان دہ رویوں کی طرف لوٹنے کے اس انداز نے آپ کی مجموعی فلاح و بہبود کو روکا اور آپ کو دیرپا بہتری لانے سے روک دیا۔