ثمانية أكواب المعنى | عكس | السياق - الصحة | المنصب - الماضي

تمثل ثمانية كؤوس معكوسة ركودًا وخوفًا من المضي قدمًا ونقصًا في النضج العاطفي. في سياق الصحة ، تشير هذه البطاقة إلى أنك قد تبقي نفسك في موقف يؤثر سلبًا على صحتك. إنه يشير إلى الحاجة إلى تقييم ما يؤثر على صحتك واتخاذ خطوات لتحسينها.

الخوف من التخلي

في الماضي ، ربما وجدت نفسك في موقف ضار لأنك كنت تخشى المضي قدمًا. سواء كانت علاقة سامة ، أو أسلوب حياة غير صحي ، أو وظيفة مرهقة ، فإنك تتشبث بها خوفًا من المجهول. منعك هذا الخوف من إعطاء الأولوية لصحتك وإجراء التغييرات اللازمة.

مقاومة التغيير

خلال الفترة الماضية ، ربما تكون قد قاومت إجراء تغييرات من شأنها التأثير بشكل إيجابي على صحتك. بدلاً من المخاطرة والضعف ، اخترت البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك. أدى هذا الافتقار إلى النضج العاطفي والخوف من الالتزام إلى إعاقة قدرتك على إعطاء الأولوية لرفاهيتك.

تزوير السعادة

في الماضي ، ربما تكون قد وضعت واجهة من السعادة بينما كنت تكافح داخليًا مع صحتك. ربما تظاهرت بأن كل شيء على ما يرام ، على الرغم من أنك تعرف في أعماقك أن جوانب معينة من حياتك تؤثر سلبًا على صحتك. منعك هذا النقص في الوعي الذاتي وتدني احترام الذات من اتخاذ الخطوات اللازمة لتحسين صحتك.

عدم احترام الذات

في الماضي ، ربما تكون قد أهملت صحتك بسبب عدم احترام الذات. ربما كنت تعتقد أنك لا تستحق إعطاء الأولوية لرفاهيتك أو أنك لم تكن قادرًا على إجراء تغييرات إيجابية. هذه العقلية أبقتك محاصرًا في أنماط غير صحية ومنعتك من اتخاذ الإجراءات اللازمة لتحسين صحتك.

العودة إلى العادات غير الصحية

في الماضي ، ربما تكون قد عدت إلى العادات غير الصحية بعد فترة من التقدم. سواء كان ذلك بسبب الخوف أو عدم تقدير الذات أو الضغوط الخارجية ، فقد تراجعت وأهملت صحتك. أدى هذا النمط من العودة إلى السلوكيات الضارة إلى إعاقة صحتك العامة ومنعك من إجراء تحسينات دائمة.