எட்டு கோப்பைகள் பொருள் | தலைகீழ் | சூழல் - ஆரோக்கியம் | நிலை - கடந்த

தலைகீழான எட்டு கோப்பைகள் தேக்கநிலை, நகரும் பயம் மற்றும் உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், உங்கள் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் சூழ்நிலையில் உங்களை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம் என்று இந்த அட்டை அறிவுறுத்துகிறது. உங்கள் ஆரோக்கியத்தை என்ன பாதிக்கிறது என்பதை மதிப்பீடு செய்து அதை மேம்படுத்த நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை இது குறிக்கிறது.

விட்டுவிடுவோமோ என்ற பயம்

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் ஒரு மோசமான சூழ்நிலையில் தங்கியிருக்கலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் முன்னேற பயந்தீர்கள். அது ஒரு நச்சு உறவாக இருந்தாலும் சரி, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையாக இருந்தாலும் சரி, அல்லது மன அழுத்தம் நிறைந்த வேலையாக இருந்தாலும் சரி, தெரியாத பயத்தால் நீங்கள் அதை ஒட்டிக்கொண்டீர்கள். இந்த பயம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதிலிருந்தும் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வதிலிருந்தும் உங்களைத் தடுத்தது.

மாற்றத்தை எதிர்ப்பது

கடந்த காலத்தில், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சாதகமாக பாதிக்கும் மாற்றங்களைச் செய்வதை நீங்கள் எதிர்த்திருக்கலாம். ஒரு வாய்ப்பைப் பயன்படுத்தி, பாதிக்கப்படுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் தங்குவதைத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள். இந்த உணர்ச்சி முதிர்ச்சியின்மை மற்றும் அர்ப்பணிப்பு பற்றிய பயம் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் திறனைத் தடுக்கிறது.

போலியான மகிழ்ச்சி

கடந்த காலத்தில், உங்கள் உடல்நலத்துடன் உள்நாட்டில் போராடும் போது, ​​நீங்கள் மகிழ்ச்சியின் முகப்பில் இருந்திருக்கலாம். உங்கள் வாழ்க்கையின் சில அம்சங்கள் உங்கள் நல்வாழ்வை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் ஆழமாக அறிந்திருந்தாலும், எல்லாம் நன்றாக இருப்பதாக நீங்கள் பாசாங்கு செய்திருக்கலாம். இந்த சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுத்தது.

சுய மதிப்பு இல்லாமை

கடந்த காலத்தில், சுயமரியாதையின்மை காரணமாக உங்கள் உடல்நலத்தை நீங்கள் புறக்கணித்திருக்கலாம். உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க நீங்கள் தகுதியற்றவர் அல்லது நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்ய உங்களுக்குத் தகுதி இல்லை என்று நீங்கள் நம்பியிருக்கலாம். இந்த மனநிலை உங்களை ஆரோக்கியமற்ற வடிவங்களில் சிக்க வைத்து, உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்தது.

ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களுக்குத் திரும்புதல்

கடந்த காலத்தில், நீங்கள் முன்னேற்றத்திற்குப் பிறகு ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களுக்குத் திரும்பியிருக்கலாம். பயம், சுயமரியாதை இல்லாமை அல்லது வெளிப்புற அழுத்தங்கள் காரணமாக நீங்கள் பின்வாங்கி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணித்தீர்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளுக்குத் திரும்பும் இந்த முறை உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைத் தடுத்து, நீடித்த முன்னேற்றங்களைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுத்தது.